Infelizmente, o diabetes se tornou uma doença comum na sociedade moderna. É fácil encontrar algum amigo, parente ou conhecido que tenha essa condição ou que conheça alguém que viva assim.
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Diabetes e a alimentação
Neste texto vamos tratar do diabetes tipo 2, o qual pode se relacionar especialmente com a dieta e o estilo de vida que a pessoa leva. Por isso, entender como ajustar esses fatores é essencial. Isso deve ser feito ao lado de um bom profissional, inclusive.
Nem sempre a causa se trata do excesso de alimentos açucarados e de carboidratos. O índice glicêmico pode ser alterado por diversos fatores hormonais ou de mau funcionamento de algum órgão. A resistência à insulina, por exemplo, causa a elevação da glicose. Por isso, é preciso sempre estar atento aos sinais e buscar medidas alternativas.
Depois que o diabetes se estabelece, é preciso buscar por alimentos que não apenas sejam livres de açúcar, como ajudem a combater o problema. Hoje, você aprenderá quais sucos conseguem ajudar todas as pessoas portadoras de diabetes.
7 sucos que podem ajudar nos cuidados com a doença
O tratamento para a hiperglicemia e diabetes, consiste em mudanças no estilo de vida, além do auxílio de medicamentos. É preciso praticar atividades físicas regulares e aderir a uma dieta balanceada. Existem alguns sucos que podem ajudar bastante no tratamento. Lembre-se de que nenhum remédio caseiro ou dieta substitui a procura por um profissional capacitado no assunto.
- Suco de melancia com aipo;
- Suco de goiaba com limão;
- Suco de tangerina com mamão;
- Suco de maçã com abóbora;
- Suco de batata yacon;
- Suco de pera com toranja;
- Suco de meão com maracujá.
Fique de olho no diabetes
Por fim, vale a pena ficar de olho a alguns sintomas comuns que podem indicar a presença do diabetes. Confira a lista abaixo:
- Enjoo;
- Dor de cabeça;
- Sede excessiva;
- Vontade frequente para urinar;
- Sonolência;
- Cansaço excessivo.
Por se tratar de sintomas bastante comuns a muitas doenças diferentes, o diagnóstico da hiperglicemia fica comprometido. Os pacientes demoram a entender que algo está errado e não procuram ajuda médica com rapidez. Porém, um simples exame de sangue é capaz de identificar o problema com extrema exatidão.
