Em um vídeo que se tornou viral nas redes sociais, a médica dermatologista Julia Melo desmascarou alguns equívocos comuns sobre os hábitos de banho. Uma das dicas surpreendentes é abandonar o uso diário da bucha. Mas será que isso é realmente verdade?
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Conversamos com a dermatologista Elisete Crocco, que explica por que a bucha diária pode ser prejudicial e compartilha outras recomendações essenciais para um banho saudável.
Usar bucha no banho faz mal: por que jogá-la fora?
A bucha é frequentemente usada para esfoliar a pele durante o banho, mas de acordo com a Dra. Elisete Crocco, essa prática diária pode ser agressiva demais. A esfoliação constante com a bucha remove a camada de lipídios que protege naturalmente nossa pele.
Para evitar danos e ressecamento, a médica dermatologista não recomenda o uso diário da bucha. É importante cuidar da pele, mas com suavidade e moderação.
Frequência dos banhos: o que é ideal para você?
Você já parou para pensar na frequência ideal de banhos? Segundo a dermatologista, a resposta pode variar dependendo do clima e do tipo de atividade que você realiza. Em locais quentes ou se você transpira muito, é compreensível querer tomar um banho ao chegar em casa. No entanto, é essencial evitar excessos.
A médica recomenda limitar a quantidade de banhos diários a, no máximo, duas vezes. Entrar em contato com água quente e produtos de higiene com frequência excessiva pode remover a proteção natural da pele e causar ressecamento.
A temperatura da água importa: fuja do excesso de calor
Além da frequência, a temperatura da água do banho também desempenha um papel importante na saúde da pele. Segundo a Dra. Crocco, a água muito quente pode remover a camada de gordura que protege e hidrata a pele. Portanto, é recomendável evitar banhos extremamente quentes. Optar por água morna é mais benéfico para manter a integridade da pele e sua hidratação natural.
Hidratação: dicas para cuidar da pele durante o banho
A hidratação da pele é essencial para mantê-la saudável e radiante. Para quem tem dificuldade em aplicar hidratantes após o banho, a Dra. Elisete sugere uma alternativa interessante: utilizar hidratantes de banho.
Esses produtos podem ser aplicados enquanto você ainda está no chuveiro, facilitando o cuidado com a pele, especialmente em dias frios. A médica também recomenda o uso de cremes e loções com ureia, pois ajudam a aumentar a absorção e a hidratação da pele, deixando-a macia e protegida.
Cuidados adequados sempre
Tomar banho corretamente vai além do simples ato de se limpar. É importante estar ciente dos cuidados adequados para manter a saúde e a beleza da pele. Lembre-se de que cuidar da pele é um investimento a longo prazo para uma aparência radiante e uma pele bem cuidada.
