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12 alimentos para manter a saúde dos seus rins – coloque-os hoje na dieta

Descubra quais comidas são as mais indicadas para as pessoas que desejam prevenir problemas nos rins e manter a saúde em dia.



Os rins estão entre os órgãos vitais do corpo humano. Isso quer dizer que sem eles não é possível a manutenção adequada da vida de uma pessoa. Por isso, alguns alimentos ajudam a prevenir problemas futuros com esses tecidos do organismo.

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Como é feito o tratamento para lidar com problemas nos rins?

Existem alguns métodos aplicados para tratar problema nos rins. A diálise é um processo terapêutico utilizado para auxiliar na remoção de substâncias tóxicas e excesso de fluidos do corpo quando os rins não estão funcionando adequadamente. Existem dois tipos principais: a diálise peritoneal e a hemodiálise.

A hemodiálise é um procedimento em que o sangue do paciente é filtrado por uma máquina chamada de “dializador”. Durante a hemodiálise, o sangue é retirado do corpo do paciente por meio de um acesso vascular, normalmente um cateter ou uma fístula arteriovenosa. Ele é filtrado para remover toxinas, produtos residuais e excesso de fluidos. A hemodiálise é geralmente realizada em uma clínica especializada ou em um hospital, sob a supervisão de profissionais de saúde qualificados.

No caso da diálise peritoneal, um cateter é inserido no abdômen do paciente para permitir a infusão de um líquido especial chamado de “solução de diálise”. A solução é introduzida no abdômen do paciente, onde o peritônio, uma membrana natural, atua como um filtro para remover as substâncias indesejadas. Esse processo pode ser realizado em casa pelo próprio paciente, seguindo as orientações médicas.

A escolha entre a hemodiálise e a diálise peritoneal depende das condições de saúde e preferências individuais de cada paciente. É importante que a decisão seja tomada em consulta com a equipe médica especializada, considerando as necessidades e condições específicas de cada paciente. No entanto, ambos os métodos são para aquelas pessoas que já apresentam comprometimento dos rins.

Alimentos que ajudam na saúde dos rins

Uma das maneiras de prevenir problemas nos rins é cuidando da alimentação. Confira alguns alimentos que podem ajudar no processo:

  • Frutas: banana, maçã, laranja, damasco, pêssego e morango são as frutas com mais potássio.
  • Hortaliças: Batata, cebola, aipo, brócolis, couve-flor e berinjela se destacam como fontes desse mineral.

Outros alimentos ricos em potássio são leguminosas e nozes. Estes podem ser consumidos entre 2 ou 3 porções de leguminosas por semana e 25 g de nozes por dia.




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