Você já parou para refletir que, às vezes, podemos nos sabotar sem perceber? Pois é! Vamos abordar um assunto sério: cinco características que podem estar minando sua autovalorização, sem que você sequer perceba. Mas calma, não se preocupe! Estamos aqui para ajudar a fortalecer sua autoestima e te mostrar como mandar essas atitudes prejudiciais para bem longe.
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5 sinais de desvalorização que te atrapalham
1. A mania da comparação
Costuma se comparar constantemente com os outros e sempre se vê em desvantagem? “Ah, o fulano é mais inteligente, a fulana é mais bonita…” E a lista segue, não é mesmo? Mas olha só, a comparação frequente pode minar sua autoconfiança e te fazer sentir que nunca vai ser tão incrível quanto aqueles que você enxerga como superiores.
2. O mestre da autossabotagem
Ah, esse é clássico! Quando você mesmo pisa na bola com suas próprias chances de sucesso, é sinal de que a autossabotagem está batendo na sua porta. Sabe aquele trabalho sensacional que você não se candidatou porque achou que não era bom o bastante? Pois é, pode ser a autossabotagem agindo sorrateiramente.
3. O expert em minimizar conquistas
Comemorar as vitórias é essencial! Mas existem pessoas que, quando alcança algo bacana, logo joga um balde de água fria na própria conquista. “Ah, foi sorte!” ou “Nem foi tão importante assim…” Essas falas soam familiares? Acredite, pode ser um sinal de que você não se valoriza de verdade, deixando suas realizações de lado.
4. O rei da autocrítica
Você já deve ter encontrado alguém assim ou até ser desse jeito, quem sabe? É aquele amigo que está sempre apontando os próprios defeitos e nunca se dá crédito pelo que faz de bom. Pode ser no trabalho, nos relacionamentos ou até na vida em geral. A questão é que, embora a autocrítica seja importante para o crescimento, quando exagerada, ela vira aquele grilo chato no seu ouvido te fazendo achar que nunca é bom o suficiente.
5. Fugindo dos holofotes
Sabe aquele amigo que vive se escondendo quando tem que ser o centro das atenções? Foge de qualquer elogio ou reconhecimento público? Se essa é a vibe dele, pode ser que esteja se desvalorizando sem perceber. Receber reconhecimento é algo positivo, e quem se esconde disso pode estar evitando uma oportunidade de elevar sua autoestima.
