Viajar de avião na classe econômica nem sempre é sinônimo de desconforto e noites mal dormidas. Com algumas estratégias simples, é possível aproveitar seu voo e descansar adequadamente. Confira a seguir quatro dicas que farão toda a diferença.
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1. Leve acessórios para auxiliar o sono
Alguns acessórios podem ser verdadeiros aliados para um sono confortável durante o voo. Considere levar um travesseiro de viagem, que evitará desconfortos. Além disso, fones de ouvido e máscaras para os olhos ajudam a bloquear o ruído e a luz, favorecendo o relaxamento. Caso necessário, opte também por uma manta para se aquecer durante a viagem.
2. Selecione o assento com sabedoria
Ao reservar seu assento, leve em consideração algumas estratégias. Dê preferência aqueles localizados na parte traseira da aeronave, onde há menos circulação de pessoas e, consequentemente, menos barulho. Além disso, esses lugares costumam ser mais espaçosos, permitindo esticar as pernas e se acomodar com mais conforto.
3. Escolha roupas confortáveis e largas
Ao viajar de avião, a escolha da roupa adequada é fundamental. Opte por peças confortáveis e mais largas, que possibilitem movimentação e relaxamento. Além disso, roupas mais soltas contribuem para a circulação sanguínea, diminuindo o risco de coágulos.
4. Faça uma boa refeição antes de embarcar
Para uma experiência de sono tranquilo e revigorante em um voo na classe econômica, prefira se alimentar adequadamente antes de embarcar. Assim, conseguirá saciar sua fome e evitar ser acordado no momento das refeições a bordo. Garantir que seu corpo esteja nutrido proporcionará um descanso ininterrupto.
Agora que você conhece essas quatro dicas infalíveis, está preparado para desfrutar de um voo mais tranquilo e descansar confortavelmente. Lembre-se de aplicar essas estratégias em sua próxima viagem e aproveite ao máximo sua experiência a bordo.
