Criar filhos não é uma ciência exata, mas a ciência pode nos dar algumas dicas valiosas, principalmente quando vem de uma mãe neurocientista. Você já se perguntou como criar crianças inteligentes e emocionalmente saudáveis? Segundo uma especialista renomada, a forma como falamos com nossos filhos pode ter um impacto significativo nessa missão.
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A seguir, vamos desvendar as cinco frases que a especialista evita usar na educação de seus pequenos. Agarre seu caderno de notas, porque a aula vai começar!
5 frases que você deve evitar na criação dos filhos
1. “Você está sendo muito mau.”: a verdade é que as crianças não são naturalmente más ou indisciplinadas. São pequenos aprendizes em constante descoberta do mundo e de suas emoções. Quando rotuladas, podem sofrer crises de identidade que podem acarretar em problemas de saúde mental. Substitua essa frase por algo como:
- “Vejo que você está frustrado e agindo de forma diferente. Como podemos te ajudar a entender o que está acontecendo?“
2. “Você está exagerando!”: ao desconsiderar os sentimentos de seus filhos, você pode fazer com que eles se sintam ignorados e invalidados. Os sentimentos deles são reais e válidos, por mais que possam parecer exagerados do seu ponto de vista. Tente substituir por:
- “Precisamos de um momento para nos acalmar. Vamos dar uma pausa e tentar de novo mais tarde.”
3. “Isso não é tão ruim. Você vai superar.”: ao dizer isso, você pode invalidar suas experiências e emoções, fazendo com que se sintam estranhos por terem reações humanas comuns. Em vez disso, mostre que você está ali para apoiá-los:
- “Eu te ouço. Isso parece difícil! Como posso te ajudar?”
4. “Pare de chorar!”: chorar é uma maneira natural e saudável de processar emoções fortes. Em vez de suprimir essa manifestação, ofereça conforto e compreensão. Diga coisas como:
- “Você gostaria de um abraço?” ou “Que tal um passeio para desanuviar?”
5. “Porque eu estou dizendo.”: as crianças são curiosas por natureza, e esta é uma parte importante do seu desenvolvimento cognitivo. Respostas vazias podem reprimir essa curiosidade e limitar suas habilidades de raciocínio. Explicar suas decisões, como em “Não quero que você suba naquela árvore porque é perigoso. Você pode cair e se machucar“, pode ajudá-los a compreender regras e expectativas.
