Quem nunca ficou curioso para saber os truques mentais que os grandes atletas usam para se manter no topo? Tom Brady, uma lenda do futebol americano, sempre foi alguém que pareceu estar à frente do jogo, mas não apenas devido ao seu talento físico. Segundo seu treinador, o verdadeiro trunfo de Brady sempre foi sua mentalidade.
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Então, como exatamente Tom Brady manteve seu foco afiado? E como podemos pegar um pouco dessa visão de campeão e aplicá-la em nossas vidas?
Você controla o que dá para controlar
“Pare de se concentrar em coisas que você não pode controlar. Foque em ser a melhor versão de si mesmo.” A citação ecoa nas palavras de Greg Harden, treinador de Brady na Universidade de Michigan. O mesmo Harden que foi denominado a “Arma Secreta de Michigan” pela revista esportiva “60 Minutes Sports”. Ele foi o mentor não só de Brady, mas de outras lendas esportivas, como Michael Phelps.
Em sua obra, “Stay Sane In An Insane World”, Harden derrama o chá sobre a magia da mentalidade. “Eu prego para as pessoas darem 100% em tudo que fizerem”, diz ele. Pode soar insano neste mundo agitado, mas se você buscar ser 100% em tudo, mesmo em seus piores dias, você superará a média.
Harden está certo. Imagine uma situação no trabalho em que você está insatisfeito com seu chefe ou com a empresa. Como lidar? A resposta é simples: “Você controla o que dá para controlar.”
A mentalidade de controle interno é poderosa
Não se trata de negar as circunstâncias, mas de entender que nossa resposta a elas define nosso sucesso. Lembrando do jovem Tom Brady, insatisfeito por ser reserva, Harden o desafiou: “Tom, não posso te ajudar a se tornar titular em Michigan. Mas posso te ajudar a acreditar que você deveria ser o titular em Michigan.” E Brady? Bem, ele assumiu o controle. Ele deu 100% de si, 100% do tempo.
Vamos ser reais: a maioria de nós não está treinando para o Super Bowl. Mas todos nós temos nossas próprias batalhas. Comece com pequenos passos. Escolha algo fora da sua zona de conforto. Lembre-se da história do atleta de Harden que se tornou um dos melhores da universidade por simplesmente dar 100% em estudos acadêmicos, algo que ele inicialmente desdenhou.
