Ter plantas em casa pode fazer muito bem para a sua saúde. Isso porque, além de deixar o ambiente mais bonito e aconchegante, as plantas também podem purificar o ar e melhorar a qualidade do seu sono. Isso é o que afirma um estudo realizado pela NASA, a agência espacial dos Estados Unidos.
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Assim, um estudo publicado em 1989, analisou o efeito de diversas plantas de interior na remoção de produtos químicos nocivos do ar. Desse modo, os pesquisadores colocaram as plantas em uma câmara de ar selada e mediram a concentração de substâncias como formaldeído, benzeno, xileno, amônia e tricloroetileno antes e depois de 24 horas.
Como resultado, eles descobriram que algumas plantas foram capazes de eliminar uma porcentagem significativa desses contaminantes, melhorando a qualidade do ar.
Melhor planta para se ter em casa, segundo a NASA: hera-inglesa
A hera-inglesa (hedera helix) é uma planta trepadeira que se adapta bem a diferentes ambientes. Nesse sentido, ela se destacou por ser a mais eficiente na purificação do ar, podendo lidar com todos os tipos de contaminantes testados pelo estudo. Além disso, a hera-inglesa é uma planta fácil de cuidar, que precisa apenas de luz indireta e regas regulares.
Estudo também revelou outras espécies de plantas
Outras plantas que também se saíram bem no estudo foram a planta-aranha (Chlorophytum comosum) e o crisântemo (Chrysanthemum), que também podem ajudar a limpar o ar de substâncias tóxicas.
Do mesmo modo, uma pesquisa posterior, realizada pela Universidade de Aeronáutica e Astronáutica de Pequim, mostrou que essas plantas também podem contribuir para um sono melhor, pois reduzem o estresse e induzem o relaxamento.
Como é e onde usar a hera-inglesa?
A planta hera-inglesa é uma trepadeira muito popular e ornamental, que pode ser encontrada em diversos lugares do Brasil. Ela é originária da Europa, Norte da África e Ásia Ocidental, mas se adaptou bem ao clima brasileiro.
Além disso, ela pode ser usada para cobrir paredes, cercas, árvores e outras estruturas, ou como forração em canteiros e vasos. Ela tem folhas verdes brilhantes, que podem ter diferentes formas e tamanhos, e flores pequenas e amarelas que aparecem no outono.
Portanto, se você procura ter uma casa mais saudável e confortável, não deixe de incluir essas plantas na sua decoração. Afinal, elas podem oferecer mais vida e frescor para o seu lar, além de proteger você e sua família dos poluentes do ar.
