A higiene pessoal é uma questão de saúde. Com os cuidados certos, você pode reduzir os riscos de infecções, garantindo que a limpeza adequada remova os microrganismos. Você sabe qual a melhor forma de se limpar após fazer o número 2? Aprenda agora mesmo e cuide melhor da sua saúde sempre que usar o banheiro.
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Manter a pele limpa e saudável reduz as irritações e o desconforto. Além disso, a correta higiene é necessária para deixar o odor corporal sob controle, sem cheiros desagradáveis. Sem dúvida alguma, a limpeza adequada após a defecação é uma parte importante da higiene pessoal.
Melhor jeito de se limpar depois de fazer o número 2
De todas as maneiras possíveis, o uso de água e sabão é o mais recomendado. Mas, infelizmente, nem sempre isso é possível. Mais ainda quando você está fora de casa, por exemplo.
Se não for possível usar água e sabão, você pode usar papel higiênico, ou ainda os lenços umedecidos, desde que escolha lenços sem álcool, pois o álcool pode irritar a pele. Existem cinco métodos para manter a limpeza e prevenir infecções depois de fazer o número 2. São eles:
1. Papel higiênico: é o método comum, embora não seja o mais recomendado pelos médicos especialistas. Ao usar o papel, dobre ou amasse o papel para uma limpeza eficaz, evitando transferência de bactérias.
2. Toalhetes umedecidos: eles proporcionam uma limpeza mais completa. Escolher produtos sem álcool e fragrâncias ajuda a evitar irritações.
3. Bidê ou ducha higiênica: é uma ótima opção, muito eficaz. O uso garante uma limpeza completa, principalmente se a pessoa tiver algum problema de saúde que exija um cuidado a mais.
4. Chuveirinho ou bacia com água: pode parecer estranho em algumas partes do mundo, mas existem culturas que usam ainda hoje água em bacia para enxaguar a área anal.
5. Higiene no chuveiro: está em casa? Então, vá direto para o banho! É a melhor forma de se limpar após fazer o número 2 e garantir que o seu corpo fique realmente limpo.
