Viajar de avião pode proporcionar experiências únicas, mas também levanta preocupações relacionadas à saúde.
Uma questão frequentemente discutida é o potencial aumento do risco de trombose venosa profunda (TVP) durante voos longos. A formação de coágulos sanguíneos em veias profundas, principalmente nas pernas, é um ponto de atenção em voos prolongados.
A cirurgiã vascular Camila Caetano aponta que, quando permanecemos sentados por longos períodos, a circulação sanguínea nas pernas pode ser comprometida.
Em voos de longa duração, essa situação é exacerbada devido ao espaço restrito para movimentação. Assim, a prevenção da trombose torna-se essencial para evitar complicações como embolia pulmonar.
Fatores de risco para o desenvolvimento de trombose incluem idade avançada, histórico familiar da condição, uso de contraceptivos hormonais, obesidade, tabagismo e condições médicas preexistentes.
Saber identificar esses riscos é crucial para adotar medidas preventivas adequadas. Continue lendo e saiba mais a respeito!
Estratégias de prevenção de trombose
Mantenha a sua saúde vascular em dia durante viagens de avião – Imagem: Shutterstock/reprodução
Movimente-se regularmente
Levantar e caminhar pelo corredor do avião a cada duas horas pode ajudar significativamente na prevenção de coágulos. Movimentos simples com os pés, como rotação e flexão, também são recomendados.
Mantenha-se hidratado
Beber muita água durante o voo é essencial. Evitar bebidas alcoólicas e cafeinadas pode prevenir a desidratação, que é um fator de risco para a trombose.
Escolha roupas confortáveis
Optar por roupas confortáveis e evitar cruzar as pernas durante o voo pode facilitar a circulação sanguínea. Para indivíduos com maior risco, o uso de meias de compressão é aconselhável.
Em resumo, para evitar o risco de trombose:
- Levante-se frequentemente durante o voo;
- Movimente os pés enquanto estiver sentado;
- Beba água regularmente;
- Use roupas confortáveis;
- Considere usar meias de compressão.
Em casos específicos, medicamentos anticoagulantes podem ser necessários. Consultar um médico antes de viajar é sempre uma boa prática para quem tem problemas adjacentes.
Embora a chance de trombose seja baixa para a maioria dos viajantes, a prevenção continua a ser uma prioridade.
Adotar atitudes simples, como manter-se ativo e bem hidratado, pode minimizar significativamente os riscos. A trombose não deve impedir as viagens, mas a conscientização é vital para uma experiência segura.
