Sentir medo é normal da experiência humana. Porém, sempre existe aquela coisa que te apavora. Ou seja, te faz perder o controle e gera um medo fora do comum. Isso não precisa ser uma coisa ruim, desde que esse sentimento seja bem administrado.
Veja também: O teste que toda pessoa sincera deve fazer; será que você diz a verdade?
Um teste visual que ganhou destaque na internet ultimamente promete dizer o que te apavora na vida. Tudo o que você precisa fazer é olhar para uma imagem e dizer qual figura lhe chama mais atenção.
Qual paisagem lhe chamou a atenção? Descubra o que te apavora
Se você escolheu a paisagem 1
Você tem medo de perder coisas materiais que o tornam especial, pode ser que seja muito materialista e entre em pânico ao perdê-las. Ou seja, o que te apavora é perder as coisas que você acredita que formam a sua identidade. Porém, a sua essência é o que você pensa, fala e sente, e não as coisas que você possui.
Caso tenha escolhido a paisagem 2
Quem escolhe a segunda imagem teme a solidão e busca constantemente a companhia de amigos e familiares, pois não sabe lidar com a própria companhia. Isso pode ser um problema existencial. É fundamental saber lidar com os próprios pensamentos e sentimentos para se conhecer melhor e evitar que as emoções reprimidas se tornem um problema futuro.
Como lidar com o que apavora na vida
É importante identificar o que exatamente está causando o medo, pois compreender a origem e a natureza do medo pode torná-lo mais gerenciável. Também é preciso buscar apoio de amigos, familiares ou profissionais, para ajudar a enfrentar o que te apavora com mais confiança.
Além disso, a prática de exercícios de relaxamento, como meditação e respiração profunda, pode ser útil para controlar a ansiedade. Também é uma boa dica expor-se gradualmente às situações que causam medo, para fortalecer a capacidade de lidar com a situação. Por fim, é sempre bom lembrar que o medo faz parte da vida e é uma emoção natural e saudável.
