É comum as pessoas falarem sobre os hábitos que devemos tomar para alcançar o sucesso. No entanto, as coisas que deixamos de fazer, muitas vezes negligenciadas, podem ser ainda mais importantes.
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As pessoas bem-sucedidas entendem isso e, por essa razão, todas elas possuem uma lista de “O QUE EVITAR FAZER DE MANHÓ. Se você deseja ser mais bem-sucedido na vida, jamais cometa esses 9 erros que pessoas bem-sucedidas evitam pela manhã.
1. Dormir demais
Pessoas bem-sucedidas valorizam o sono e se esforçam para ter pelo menos oito horas de sono todas as noites. Elas desenvolvem disciplina para acordar na primeira vez em que o alarme toca, mesmo nos fins de semana, para manter a consistência e regularidade do relógio biológico. Através desse compromisso com o sono, elas encontram facilidade em lidar com suas rotinas diárias.
2. Não limitar o tempo nas redes sociais
Pessoas bem-sucedidas evitam gastar muito tempo na internet antes do café da manhã. Elas conferem seu feed, mensagens diretas e e-mails por cerca de dez minutos, no máximo, e depois seguem para coisas mais importantes. Elas não querem se envolver tanto no fluxo de informações a ponto de se distraírem demais para realizar qualquer coisa pelo resto do dia.
3. Dar atenção para questões insignificantes
Pessoas bem-sucedidas deixam de lado discussões insignificantes e não desperdiçam tempo e energia com ressentimentos. Elas tentam deixar as coisas de lado e seguir em frente, perdoando o que podem e ignorando o que não podem. Elas não se envolvem em vinganças, mas podem tomar medidas adequadas para resolver problemas.
4. Optar por alimentos não saudáveis no café da manhã
Pessoas bem-sucedidas escolhem alimentos adequados para o café da manhã, optando por refeições equilibradas em vez de alimentos vazios em termos nutricionais. Elas reconhecem que o que ingerem tem um impacto em seu estado mental e buscam alimentos que forneçam os nutrientes essenciais de que o corpo precisa.
5. Deixar de priorizar cuidados pessoais
Pessoas bem-sucedidas acordam mais cedo para cuidar de si mesmas, desfrutar de refeições saudáveis, se exercitar e passar tempo com a família. Cuidar de si mesmo é essencial para o sucesso, e não subestimar a importância dos cuidados pessoais contribui para o progresso e sucesso.
6. Não ignorar discussões acaloradas no Twitter
Pessoas bem-sucedidas evitam desperdiçar energia em discussões online e optam por ignorar qualquer drama virtual pela manhã. Elas priorizam seu tempo em coisas que realmente têm importância.
7. Tomar decisões importantes com pressa
Pessoas bem-sucedidas evitam tomar decisões importantes às pressas e preferem ponderar sobre elas após se alimentarem e consultarem pessoas confiáveis.
8. Deixar o quarto bagunçado
Pessoas bem-sucedidas arrumam o quarto antes de sair, mesmo quando estão com pouco tempo, para manter um ambiente organizado e tranquilo.
9. Começar o dia sem um plano claro
Pessoas bem-sucedidas reservam um tempo para planejar seu dia, incluindo objetivos, tarefas e momentos de lazer. Isso permite que equilibrem trabalho e prazer de forma mais eficaz.
