Quer combater o cansaço diário? Resposta está no jeito que você acorda
Uma recente pesquisa sugere que algumas alterações nos hábitos matinais podem ser a chave para combater o cansaço crônico.
Publicado 13/08/2023 as 19:32 - em Saúde
Bem-estar
Se quer ser fit, aprenda com os 3 signos que mais cuidam da saúde
Alguns signos são um grande exemplo quando o assunto é cuidar da saúde por meio de ações diárias na rotina. O seu é um deles?
Publicado 13/08/2023 as 17:05 - em Dicas
Zen 100% do tempo: 3 hábitos secretos de quem nunca perde a calma
E enquanto não conseguimos empacotar bem-estar e vender em lojas de conveniência, podemos adotar pequenos hábitos que fazem a diferença.
Publicado 12/08/2023 as 16:39 - em Noticias Gerais
Adeus, baixo astral! 6 dicas para aumentar os hormônios da felicidade
Incorporar esses hábitos em sua rotina diária pode não apenas aumentar sua sensação de alegria, mas também melhorar sua saúde geral.
Publicado 07/08/2023 as 18:44 - em Noticias Gerais
Felicidade canina: ESTES são os países com tutores de cães mais felizes do mundo
De acordo com pesquisa, o Brasil ocupa o segundo lugar no ranking de tutores de pets mais felizes do mundo! Incrível, não é?
Publicado 31/07/2023 as 16:15 - em Noticias Gerais
Ciência revela: estes 8 hábitos podem te dar até 24 anos a mais de vida
Pesquisa recente revelou que oito opções de estilo de vida saudável podem acrescentar quase um quarto de século à sua existência.
Publicado 30/07/2023 as 18:07 - em Dicas
Não é mágica, é ciência: 3 dicas de Harvard para turbinar sua energia
Existem hábitos que podem nos ajudar a nos sentir mais revigorados e menos cansados, contribuindo para um estilo de vida mais saudável.
Publicado 30/07/2023 as 15:11 - em Noticias Gerais
Trabalho não é tudo: 5 coisas que devemos priorizar antes que seja tarde
Acenda o sinal de alerta: identifique as áreas essenciais da vida que merecem prioridade antes do seu trabalho.
Publicado 30/07/2023 as 12:16 - em Noticias Gerais
Por que você deve limpar a casa se quiser limpar a mente? Ciência explica
A desordem não impacta apenas a aparência da casa, mas também pode desencadear uma série de problemas, incluindo a queda da produtividade.
Publicado 30/07/2023 as 09:27 - em Noticias Gerais
Os 30 vêm aí? 5 experiências imperdíveis para experimentar antes dessa idade
Algumas vivências são fundamentais para enriquecer nossa jornada. Aqui estão algumas que vale a pena experimentar antes dos 30.
Publicado 29/07/2023 as 13:40 - em Noticias Gerais
Saúde em jogo: ESTES sintomas no corpo denunciam carência de vitamina B12
Você sabia que a carência de vitamina pode causar danos graves à saúde?
Publicado 27/07/2023 as 07:22 - em Saúde
5 hábitos estranhos, mas benéficos para seu bem-estar; quantos você pratica?
Saiba quais são os hábitos que, à primeira vista, podem soar estranhos, mas que trazem surpreendentes benefícios.
Publicado 21/07/2023 as 16:22 - em Noticias Gerais
Cor, aroma e biofilia: 7 coisas para você ter em casa que trazem bem-estar
Biofilia, cor e aroma são exemplos de alguns fatores que promovem uma sensação de aconchego e conforto dentro de casa.
Publicado 13/07/2023 as 10:42 - em Dicas
Faça as contas: idade determina sua quantidade de sono IDEAL por noite
Ao seguir o sono ideal para a sua idade, o seu organismo funciona melhor. Você consegue melhorar o seu desempenho ao longo do dia.
Publicado 09/07/2023 as 12:15 - em Saúde
Casa limpa, mente sã: 5 efeitos positivos da organização na sua saúde mental
Quando estamos com a mente sobrecarregada, é comum que nossos espaços também fiquem desordenados. Veja o que fazer a respeito!
Publicado 08/07/2023 as 12:14 - em Noticias Gerais
Fim de um vício: 7 dicas para se libertar do celular e viver mais saudável
Recupere o controle e viva o presente! Veja dicas para se libertar do vício em celular.
Publicado 03/07/2023 as 10:42 - em Dicas
Siga à risca: 3 lições para aprender com os finlandeses, o povo mais feliz do mundo
Nos últimos seis anos, a Finlândia tem se destacado no quesito felicidade e conquistado o título de país mais feliz do mundo. Mas o que será que os finlandeses têm a nos ensinar sobre a vida e como podemos aumentar nossa própria satisfação pessoal? A Universidade de New Hampshire trouxe à tona três valiosas lições […]
Publicado 03/07/2023 as 09:14 - em Noticias Gerais
Adeus, ansiedade: 5 alimentos que são peças-chave contra o cansaço mental
Siga estas dicas para combater a ansiedade, reduzir o cansaço mental e cultivar equilíbrio emocional através de uma nutrição adequada.
Publicado 02/07/2023 as 14:25 - em Saúde
Sejam ricos ou pobres, estudo diz que conservadores são mais felizes
Descubra os resultados de uma pesquisa que revela a relação entre conservadorismo e felicidade, desmistificando o papel do status social.
Publicado 02/07/2023 as 12:23 - em Noticias Gerais
Adeus, estresse! Como se desconectar da rotina pós-expediente e recarregar as energias
Liberte-se do estresse pós-expediente: saiba como desconectar do trabalho e aproveitar um dia seguinte mais leve e produtivo.
Publicado 01/07/2023 as 12:23 - em Noticias Gerais