Glúteos dos sonhos em 30 dias: aprenda o melhor exercício para aumentá-los
Saiba como fortalecer os glúteos com um exercíico eficaz que pode ser feito no conforto de sua casa.
Publicado 11/05 as 18:04 - em Saúde
Saiba como fortalecer os glúteos com um exercíico eficaz que pode ser feito no conforto de sua casa.
Publicado 11/05 as 18:04 - em Saúde
Existe uma série de questões comportamentais por trás da atividade física, incluindo a presença de um parceiro que costuma estar associado à motivação.
Publicado 19/01 as 21:29 - em Dicas
Uma mudança de rotina com a inclusão de um novo hábito de 20 minutos pode ser o bastante para fazer o seu cérebro funcionar melhor.
Publicado 07/01 as 15:23 - em Dicas
Tem passado vergonha com o cheiro de suor impregnado nas roupas usadas para treinar? Saiba que existe como resolver o problema.
Publicado 13/08/2023 as 16:05 - em Dicas
Confira o que foi descoberto recentemente sobre a água de azeitona. Trata-se de uma boa notícia para quem gosta de corrida!
Publicado 18/03/2023 as 10:11 - em Dicas
O simples exercício do agachamento é responsável por beneficiar o cérebro de uma forma que somos desafiados a acompanhá-lo.
Publicado 26/02/2023 as 09:49 - em Saúde
Quer se prevenir do Alzheimer e de outras doenças degenerativas do cérebro? Um estudo promete ter trazido a resposta para essa questão.
Publicado 21/01/2023 as 08:08 - em Saúde
Veja qual é o remédio “milagroso” capaz de combater os sintomas, as causas e os efeitos do diabetes tipo 2 no organismo humano. Confira o assunto em detalhes.
Publicado 13/01/2023 as 11:21 - em Saúde
Um estudo da Universidade do Estado do Arizona percebeu que uma caminhada maluca promove um gasto de energia 2,5 vezes maior.
Publicado 28/12/2022 as 13:21 - em Saúde
Perder peso nem sempre é uma tarefa fácil e a preocupação em relação à qualidade do treino deve superar os minutos gastos na atividade física.
Publicado 12/10/2022 as 20:42 - em Saúde
Exercício físico não ajuda apenas o corpo, mas a saúde mental e garante que os aspectos cognitivos sejam menos impactados com o passar do tempo, promovendo um bom envelhecimento.
Publicado 07/08/2022 as 10:59 - em Saúde
Entenda quais são os benefícios da prática da caminhada no cotidiano e quais são as consequências de sua aplicação no combate às doenças e sobre como ela auxilia na qualidade de vida de forma geral.
Publicado 06/08/2022 as 15:11 - em Saúde
A yoga é uma filosofia milenar indiana, surgiu há mais de 5 mil anos. Tem o objetivo de ajudar o homem a encontrar o equilíbrio físico, mental e espiritual.
Publicado 26/07/2022 as 07:20 - em Saúde
A desidratação é um sintoma que se não for cuidado pode causar muitos prejuízos ao organismo, podendo levar à morte, em casos severos.
Publicado 07/07/2022 as 16:19 - em Saúde
Um recente estudo afirma que a prática de 15 minutos e 9 segundos de exercícios diários reduz a ansiedade e o mau humor.
Publicado 23/06/2022 as 20:21 - em Saúde
É preciso não relaxar e começar a cuidar da saúde no inverno. Para que isso seja feito com mais comodidade, separamos alguns aplicativos que vão te ajudar nesse processo.
Publicado 19/06/2022 as 09:00 - em Saúde
Conheça os melhores exercícios para fazer em casa e perder peso com saúde. Todos eles podem ser feitos sem precisar de equipamentos, pesos ou outros dispositivos.
Publicado 31/05/2022 as 20:38 - em Saúde
Conheça o aplicativo unicórnio que oferece seguro de vida, doações e outros benefícios em troca de hábitos saudáveis do usuário. Veja como funciona o Betterfly.
Publicado 18/05/2022 as 03:06 - em Tecnologia
Adeus às desculpas de não realizar o treino, conheça alguns exercícios de academia que podem ser realizados em casa.
Publicado 14/05/2022 as 12:00 - em Dicas
Para algumas pessoas encontrar motivação para fazer exercícios físicos é um desafio, mas um aplicativo pretende quebrar essa barreira criando mecanismos de incentivo à movimentação.
Publicado 10/05/2022 as 18:38 - em Tecnologia