Hábito noturno com celular está ‘matando’ a qualidade do seu sono
Especialistas destacam os riscos do uso excessivo de dispositivos eletrônicos à noite e suas consequências sobre a qualidade do sono.
Publicado 24/06 as 21:35 - em Saúde
luz azul
PARE agora de usar o celular como despertador se valoriza sua saúde
Exposição à luz azul do celular pode interferir na qualidade do sono e causar insônia, alertam especialistas.
Publicado 25/03 as 08:04 - em Saúde