O motivo pelo qual você desperta às 3 da manhã pode te surpreender
Entenda por que acordar no meio da noite é um hábito comum de muitas pessoas e como lidar com essa interrupção do sono.
Publicado 01/12/2024 as 10:05 - em Saúde
Madrugada
Acordou às 4h de novo? 4 motivos que te colocam nessa fria todas as noites
Muitas pessoas reclamam que passam a acordar durante a madrugada, geralmente perto das 4 horas. Entenda por que isso acontece e o que pode ser feito.
Publicado 06/08/2023 as 17:56 - em Saúde
Insônia no meio da noite? Retome o sono com estas 9 dicas INFALÍVEIS
Que tal adotar hábitos saudáveis para uma noite tranquila? Conheça práticas que favorecem o sono reparador, segundo especialista.
Publicado 01/07/2023 as 15:08 - em Noticias Gerais
Nada de acordar cedo! 5 profissões noturnas ideais para os ‘corujas’
É bem provável que você já tenha sido atendido por algumas das profissões noturnas. Elas são ideais para quem odeia acordar cedo.
Publicado 30/05/2023 as 10:42 - em Carreira e Profissões