Estudo confirma: beber café no horário certo faz bem ao coração
De acordo com estudo, esse hábito alinha o ritmo circadiano.
Publicado 09/02 as 07:00 - em Saúde
ritmo circadiano
Há um horário ideal para dormir? Estudo de Harvard responde
Dormir em um horário específico melhora a saúde cardíaca e regula o ritmo circadiano.
Publicado 17/01 as 22:02 - em Saúde