Quer viver mais? Veja como aumentar sua expectativa de vida

Manter o peso, fazer exercícios, ter um animal de estimação ajudam a aumentar a longevidade e evitar o declínio cognitivo. Nosso corpo é nosso veículo, para podermos viver com saúde por longos anos precisamos realizar manutenção constante e ter autocuidado diariamente.

Publicado 15/07/2022 as 07:19 - em Saúde

Quais são os alimentos que causam mau humor?

A alimentação é fonte de nutrição e vida. Os tipos de comidas que ingerimos afetam a integridade de nossos órgãos, o metabolismo e até nosso humor.

Publicado 14/07/2022 as 07:40 - em Saúde