A melancia por inteiro é uma infinidade, além de ser uma fruta bonita também possui vários benefícios para a saúde. Em sua casca por exemplo, estão concentradas as principais propriedades dela, como acontece no caso de outras frutas também. Queremos abordar hoje os inúmeros benefícios que o chá dessa fruta pode trazer à sua saúde.
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Confira os benefícios do chá da casca de melancia
Na casca é possível encontrar as vitaminas A, C e B6, além de potássio, magnésio, zinco e licopeno que é um antioxidante poderosíssimo para o combate ao envelhecimento e os radicais livres.
A parte branca também não fica para trás, ela reúne nutrientes importantes que ajudam na circulação sanguínea, além de ser muito diurética, auxiliando também no emagrecimento.
Como fazer o chá
Para fazer esse delicioso chá, você vai precisar de poucos recursos:
Serão necessários 1 fatia da casca de melancia e 2 xícaras de água. E caso prefira um saber mais doce, pode adicionar mel, açúcar, adoçante e o que mais preferir.
Higienize bem a casca. Corte-a e coloque os pedaços pequenos para ferver com a água. Quando levantar fervura, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 5 minutos. Passado este tempo é só coar, adoçar, beber essa delícia e aproveitar todos os benefícios que ele trará para a sua saúde.
