Sucos são sempre uma boa forma de se refrescar em dias quentes e fortalecer a saúde do corpo. As frutas e ingredientes naturais presentes no suco preservam suas propriedades no formato in natura. Como o suco não vai ao fogo, todos os benefícios que cada ingrediente gera ficam preservados e podem ser absorvidos pelo corpo. Uma ótima forma de melhorar a saúde e se refrescar no Verão é tomar um saboroso suco de laranja com pitaya.
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Embora seja pouco conhecida por boa parte dos brasileiros, a pitaya é uma fruta bastante refrescante e cheia de líquido. A pitaya também é uma fruta bem adocicada e ideal para nutrir o corpo. O suco de laranja já é tradicional no país e garante diversos benefícios além de ter um sabor muito apreciado. Unir as duas frutas, por tanto, parece uma ótima ideia.
Suco de pitaya com laranja: vantagens
As vantagens deste suco reúnem uma série de fatores importantes. Ele proporciona:
- Mais energia ao organismo;
- Combate o envelhecimento precoce;
- Ajuda a hidratar o corpo;
- Funciona como um tônico imunológico, aumentando a imunidade;
- Fonte de vitaminas C, E e do complexo B;
- Diminui a ocorrência de acne (cravos e espinhas);
- Previne o diabetes;
- Conta com ação bactericida e fungicida;
- Previne vários tipos de cânceres;
- entre vários outros benefícios.
Como preparar suco de pitaya com laranja
Para preparar este suco você vai precisar de:
- 1 pitaya grande ou 2 pequenas;
- 2 laranjas pera espremidas;
- 1 litro de águas;
- Adoçante de sua preferência.
Basta descascar a pitaya e batê-la junto com o suco das laranjas, tudo misturado em água. Acrescente gelo e o adoçante que preferir. Embora possa usar açúcar, mel ou outro produto, o ideal é tomar o líquido sem adição de açúcares. Assim, as propriedades benéficas do suco ficarão preservadas. Não existem contraindicações para a bebida, a não ser em caso de hipersensibilidade a qualquer um dos ingredientes.
