Quando uma pessoa está com um alto nível de açúcar no sangue, dizemos que ela está com hiperglicemia. Essa condição pode gerar sérios riscos para a saúde, sendo um deles o aparecimento do diabetes.
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Uma forma de combater esse problema é tendo uma boa alimentação, evitando o consumo excessivo de açúcares e carboidratos, associada à pratica de atividades físicas regulares.
Outra dica que também pode ajudar a reduzir a glicose no organismo é consumindo uma bebida poderosa: o chá preto. Estudos recentes apontam que a ingestão do líquido funciona como uma arma poderosa contra os altos níveis de açúcar no sangue, atuando inclusive no combate ao diabetes tipo 2.
Combate à glicemia
De acordo como uma pesquisa divulgada no Asian Pacific Journal of Clinical Nutrition ingerir chá preto pode diminuir os níveis de açúcar no sangue em um prazo entre 60 e 120 minutos após o consumo. Isso prova que o feito da substância é realmente imediato.
Para chegar nesse resultado, antes de ingerir o chá preto, os participantes consumiram uma grande quantidade de proteínas (13%), gorduras (30%) e carboidratos (57%).
Segundo os especialistas, apesar da conclusão aparentemente positiva, ainda não necessários novos testes para garantir a verdadeira eficácia da ingestão do chá no combate à glicose. No entanto, desde já, a descoberta traz esclarecimentos positivos e animadores para quem convive com glicemia alta.
