Temos a mania de sempre descartar a casca das frutas quando vamos consumi-las. Mas acontece que a maioria delas possuem nutrientes e propriedades que são extremamente importantes para o nosso organismo. Hoje nós queremos mostrar para você os benefícios da casca da laranja.
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São propriedades medicinais que vale a pena serem conferidas. Veja abaixo os 8 principais benefícios dessa fruta e porque ela é importante em sua dieta.
Possui antioxidantes naturais
Ela possui uma riqueza de vitaminas A e C, que favorecem o bom funcionamento do sistema imunológico.
É antibacteriana
A concentração alta de compostos fenólicos e antioxidantes presentes na casca proporcionam ao nosso organismo propriedades bactericidas e antimicrobianas.
Um analgésico natural
Proporciona a melhora das doenças e inflamações por meio de sua infusão, que é um ótimo medicamento natural para o corpo.
Melhora a saúde bucal
Para as pessoas que possuem sensibilidades nos dentes, mastigar a casca pode diminuir esse efeito negativo. Além disso, ela também refresca o hálito e evita o aparecimento de manchas amarelas no esmalte dos dentes.
Ajuda no combate de doenças respiratórias
A vitamina C previne doenças respiratórias ao reforçar os mecanismos de defesa do nosso corpo. Além disso, também impede a proliferação de vírus e bactérias.
Melhora a aparência da pele
Combate o envelhecimento, pois possui uma alta concentração de vitamina C, que ajuda a cuidar da pele, retardando o aparecimento das rugas finas e profundas.
Alivia desconfortos digestivos
A infusão da casca de laranja possui muitas propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar na melhora da digestão, aliviando os problemas digestivos.
Ajuda a perder peso
Por fim, essa fruta é muito baixa em calorias. Ela possui fibras e propriedades desintoxicantes, que podem favorecer a perda de peso.
