A Sociedade Brasileira de Dermatologia divulgou um alerta onde afirma que em cada 10 brasileiros, 4 têm colesterol elevado. O objetivo é incentivar a busca por tratamento precoce e por um estilo de vida mais saudável capaz de combater a doença. O colesterol desregulado favorece o acometimento de quadros graves relacionados ao sistema cardíaco, por exemplo. Por isso, aprenda a fazer um suco detox contra colesterol.
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Primeiramente, é importante esclarecer que não existe uma idade para que o colesterol alto se apresenta. Essa condição de saúde pode ser observada em crianças, jovens, adultos e idosos. A principal causa está na dieta de má qualidade e em uma rotina cheia de sedentarismo. Por isso, reverter esses dois fatores pode ser a cura para muitos pacientes. A partir disso, fazer a receita do suco detox contra colesterol pode ajudar muitas pessoas a ficarem mais saudáveis.
Como fazer suco detox contra colesterol em casa
Para fazer este poderoso suco em sua casa, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- Meio limão espremido;
- 1 pepino japonês;
- 2 talos de aipo;
- 2 xícaras de chá de couve;
- 2 maçãs verdes grandes;
- 200 ml de água filtrada.
Modo de preparo do suco detox contra colesterol:
Para fazer esse líquido cheio de benefícios para o corpo humano, você deve separar um liquidificador já higienizado. Depois, acrescente todos os ingredientes. Lembre-se de retirar as cascas do pepino e remover o talo e as sementes da maçã.
Bate por cerca de 3 minutos em velocidade máxima. Não precisa coar antes de beber, basta acrescentar gelo se preferir. Tome sem adoçar em até, no máximo, 6 horas desde que fique na geladeira.
