Este suco verde para perda de peso, composto por abacaxi, pepino, espinafre, limão e gengibre, é anti-inflamatório, rico em proteínas, em antioxidantes e componentes hidratantes e será o seu parceiro perfeito na sua jornada de emagrecimento.
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Se você deseja perder alguns quilos, este suco é perfeito para você. Feito com abacaxi fresco, pepino, gengibre e limão, o suco detox de abacaxi com pepino é composto por nutrientes que ajudarão a aumentar seu metabolismo e ajudar na perda de peso.
Alguns quilos extras podem incomodar bastante, mas não se preocupe! Você precisa de um bom plano de ação, abrangendo exercícios regulares e nutrindo seu corpo, com exatamente o que ele precisa antes de começar o dia.
Este suco de gengibre e pepino foi feito para te ajudar nos próximos meses ou apenas como parte de uma limpeza ou desintoxicação regular. Como você vai ver, para preparar este suco que auxilia no processo de perda de peso, usamos principalmente vegetais e tentamos manter os açúcares baixos. É este o segredo para o efeito de emagrecimento desta receita.
Para preparar este companheiro da perda de peso, você vai combinar abacaxi, que é altamente alcalinizante, pepinos, que são super hidratantes; a salsa, que contém antioxidantes, espinafre, repleto de proteínas e estimulante do sistema imunológico, e o gengibre e o limão, potentes anti-inflamatórios.
Assim, temos os pepinos, que ajudam na perda de peso, a salsa, que atua como um diurético e que também ajuda a reduzir o inchaço, o abacaxi, que adiciona doçura e sabor tropical à receita, limão e do gengibre, que trazem energia.
Ingredientes:
- Pepino
- Abacaxi fresco
- Limão ou lima
- Salsinha
- Espinafre
- Gengibre
Modo de preparo:
Pique grosseiramente os ingredientes com uma faca afiada para que eles se encaixem no liquidificado e, em seguida, comece a adicionar os pedaços lentamente.
Esprema metade de um limão e acrescente no liquidificador. Reserve a outra metade. Depois de espremer tudo, menos o reservado, misture o suco de abacaxi e pepino e, então, prove a acidez. Adicione o limão restante se quiser um suco mais ácido. Isso é importante para que você possa controlar a acidez da sua receita.
Você pode tomar este suco em qualquer hora do dia, mas o ideal é que você o tome logo pela manhã, em jejum. Se fizer isso, você vai começar o seu dia de forma mais saudável, potencializando o seu emagrecimento.
