Quanto tempo devo pular corda para perder peso?
Pular corda, além de divertido, é um exercício que ajuda quem quer emagrecer.
HÁ 2 semanas atrás - em Saúde
Perda de peso
Descubra quantos minutos de exercício realmente são necessários para emagrecer
Perder peso de forma eficaz exige mais que esforço físico, sendo preciso equilibrar o gasto calórico com uma alimentação saudável.
HÁ 2 semanas atrás - em Saúde
Qual o melhor horário para jantar? Pesquisa revela o impacto da refeição no metabolismo
Horário do jantar pode influenciar no metabolismo e no emagrecimento. Descubra qual a melhor escolha, segundo um estudo.
Publicado 26/02 as 19:00 - em Saúde
30 minutos ou 1 hora de cardio? Veja o tempo ideal para perder peso, segundo estudo
Estudo revela que tempo e intensidade do exercício são essenciais para perda de peso eficaz e sustentável.
Publicado 22/01 as 13:27 - em Saúde
Os riscos invisíveis do jejum intermitente que você precisa conhecer
Popular entre quem busca emagrecer, jejum intermitente aumenta riscos de doenças cardiovasculares, segundo especialistas.
Publicado 06/12/2024 as 20:02 - em Saúde
Poderoso gengibre: 3 formas de consumi-lo no dia a dia para perder peso
O gengibre é rico em benefícios para a saúde e existem formas de uso que garantem um efeito prolongado. Saiba como incluir essa raiz na sua rotina.
Publicado 23/12/2023 as 20:18 - em Dicas
Será? Aliado da perda de peso custa R$ 5 e promete bons resultados
Alimento é bom, tem preço acessível e pode ser o seu aliado para emagrecer com saúde. Veja qual é o segredo para incluir na sua dieta.
Publicado 08/10/2023 as 11:06 - em Saúde
Shake de maçã e aveia fácil é tiro e queda para quem quer secar barriga
O shake de maçã com aveia é uma ótima escolha para os dias mais quentes. Serve para qualquer hora do dia e ainda te ajuda a emagrecer.
Publicado 02/04/2023 as 20:31 - em Saúde
Resultado de academia: Veja 6 exercícios ideais para fazer em casa
Conheça alguns exercícios de academia que são práticos para realizar sem precisar sair de casa.
Publicado 29/05/2022 as 05:06 - em Saúde
Conheça o suco com pepino, gengibre e limão que pode potencializar o seu emagrecimento
Veja o suco detox que pode auxiliar na sua perda de peso.
Publicado 16/04/2022 as 20:40 - em Saúde