Estar com a saúde digestiva em dia é fundamental para vivermos uma vida saudável e contribuir para o nosso bem-estar. O cólon é um órgão importante ao sistema digestivo, que está relacionado à saúde digestiva. Algumas pessoas afirmam que para ter um sistema digestivo eficiente é necessário estar com o intestino limpo.
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A limpeza do intestino faz com que sejam eliminadas toxinas, ajudando a evitar quadros de constipação ou movimentos intestinais irregulares. Há indícios que a limpeza do intestino é capaz de reduzir doenças como o câncer de cólon.
Existem diversas maneiras para realizar a limpeza do intestino, inclusive, algumas são questionáveis pelos especialistas, devido a sua eficácia. Você pode realizar a limpeza de seu intestino em casa, através de métodos naturais, como por exemplo sucos de frutas.
E, pensando nisso, trouxemos uma receita caseira para limpar o intestino e melhorar sua saúde. Mas antes de anotar a receita, quero que você saiba que esse material é meramente informativo. Para um tratamento adequado, procure um especialista em saúde.
Receita de suco para limpar o intestino
Ingredientes:
- ½ xícara de suco de maçã
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 1 colher (chá) de suco de gengibre
- ½ colher (chá) de sal marinho
- ½ xícara de água morna
Modo de preparar:
Coloque água em uma panela e leve ao fogo para aquecê-la, cuidando para não deixar ferver. Quando estiver morno, despeje em um copo. A seguir, adicione o sal marinho e mexa. Após, acrescente o suco de maçã, suco de gengibre e o suco de limão fresco. Misture bem.
Você pode beber esse suco logo ao se levantar de manhã, ainda em jejum, repetindo a dose um pouco antes de almoçar e na metade da tarde.
