Quem não gostaria de uma ajudinha na hora de emagrecer, certo? Na verdade, existem alguns nutrientes e alimentos que podem ser uma verdadeira mão na roda para as dietas. Eles contribuem para acelerar o metabolismo, queimar mais gordura, eliminar a retenção de líquidos etc.
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Uma combinação poderosa para quem quer secar a barriga mais rápido está no suco de gengibre e limão. O produto não promete milagres, mas cumpre o papel ao qual se propõe.
Suco de gengibre e limão ajuda a secar barriga de verdade?
Sim. A verdade é que o suco “bomba” feito com gengibre e limão realmente auxilia no processo de emagrecimento. Ele conta com algumas características que ajudam a desinchar o corpo e eliminar aquela barriguinha saliente que tanto incomoda. Porém, mesmo para as pessoas que necessitam de uma grande perda de peso, o alimento tem potencial para proporcionar o resultado desejado.
Claro que não adianta comer descontroladamente e tomar um copo de suco de gengibre e limão por dia. Os efeitos da mistura se apresentam conforme a pessoa ajusta a dieta para acrescentar a bebida de forma saudável.
Benefícios do suco de gengibre e limão para a saúde
Primeiramente, o gengibre é um termogênico natural para o corpo humano, que ajuda imensamente a queimar gordura. Com se isso não bastasse, ele melhora a circulação da corrente sanguínea, conta com diversas fibras e dá sensação de saciedade. O limão tem a famosa característica diurética e age melhorando o fluxo gastrointestinal.
Em outras palavras, mesmo se o seu objetivo não é o de perder peso, vale a pena tomar essa bebida poderosa. Os benefícios para a saúde são vários e você vai poder sentir mais leveza no seu dia a dia.
Como fazer o famoso suco bomba com limão e gengibre
Ingredientes:
- 1 limão grande (taiti);
- 1 colher de sopa com gengibre ralado;
- – 1 folha de couve (se quiser);
- 500 ml de água;
- Cubos de gelo.
Modo de preparo:
Esprema o limão dentro do liquidificador e adicione o gengibre ralado (sem casca). Pique a folha de couve e integre à mistura, depois é só acrescentar os cubos de gelo e a água. Bata em velocidade média por cerca de 3 minutos. Não precisa coar para beber.
