Constantemente você tem a sensação de corpo inchado e não entende o porquê disso. Separamos algumas das principais causas dos sintomas para que você possa cuidar melhor da saúde.
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Não dá para ter uma vida leve e tranquila se o indivíduo sentir que está duas vezes maior do que é realmente. O corpo inchado tem várias causas, mas algumas delas são bem simples e podem ser revertidas facilmente. Lembre-se apenas de sempre buscar orientação médica.
Corpo inchado: descubra quais são os motivos que podem ser a causa
1 – Muito carboidrato
O carboidrato está presente em muitos alimentos comuns que consumimos no dia a dia. O problema é que ele pode ser a causa daquela sensação incômoda de corpo inchado. Quanto mais se come carboidrato, mais insulina o corpo produz e mais água ele acumula.
2 – Corpo inchado pode ser sinal de gases
Se você não costuma regular a sua dieta e apenas come bobagens, principalmente de sexta a domingo, saiba que os gases vão te visitar. O acúmulo de gases é também um causa frequente de corpo inchado. Várias bactérias que estão no seu organismo adoram se alimentar de açúcar e de comidas pouco nutritivas. O metabolismo delas gera um monte de gases que podem se acumular pelo corpo, especialmente no abdômen.
3 – Bebida alcoólica incha também
O trabalho extra que seu organismo despende para metabolizar o álcool causa inchaço. Alguns órgãos não funcionam como deveriam e mais gases ficam acumulados. Por isso, saiba que qualquer bebida alcoólica pode causar inchaço.
4 – Muito sal e pouca água
Esses dois fatores juntos são alguns dos campeões em matéria de deixar o corpo inchado. Quando mais sódio, mais líquido fica acumulado no corpo. Quanto menos água, menos toxinas serão expelidas. Logo, a soma desses dois fatores vai causar o corpo inchado em qualquer pessoa.
Assim, saiba que alimentos como frituras e produtos industrializados são inimigos para quem quer se sentir mais leve e saudável.
