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Para que serve tomar suco de abacate com limão? Entenda

Conheça tudo o que o suco de abacate com limão pode trazer de bom para o seu corpo e para a sua saúde. Aprenda a fazer essa bebida nutritiva na sua casa com uma receita simples.



O abacate é uma fruta bem versátil e utilizada para preparos de doces e salgados na culinária mundial. Não é só no Brasil que o abacate é consumido em larga escala. A cozinha mexicana, por exemplo, utiliza o fruto em pratos salgados, como guacamole, por exemplo. Os portugueses comem abacate no café da manhã apenas adicionando sal à polpa. Aliás, estamos falando de uma fruta que se adapta muito bem a todo tipo de receita.

Veja também: Ciência: conheça qual é a fruta que faz bem ao coração

Uma das iguarias bem nutritivas que resulta do abacate é o suco dele misturado com limão. Imagine misturar todos os benefícios incríveis do limão junto aos do abacate. Nem é preciso pensar muito para entender que a bebida é extremamente saudável e nutritiva.

Benefícios incríveis do suco de abacate com limão:

Embora as vantagens do limão sejam bem conhecidas, as do abacate não costumam ser comentadas popularmente. Por isso, abaixo você confere algumas delas:

  • Conta com ação antioxidante;
  • Combate o envelhecimento precoce;
  • Auxilia em dietas para perda de peso;
  • Combate e trata quadros de convulsões;
  • Age contra infecções de urina; dentre outras vantagens.

Some tudo isso ao alto teor de vitamina C e antioxidantes do limão. Além de ser um diurético potente e ajudar na redução do peso e da gordura corporal.

Receita para fazer suco de abacate com limão em casa:

Para fazer um delicioso suco de abacate com limão, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

  • 2 abacates grandes;
  • 1 limão;
  • 1 litro de água filtrada;
  • Açúcar a gosto;
  • Pedras de gelo.

Como preparar o suco adequadamente na sua casa:

A primeira coisa a se fazer é espremer tirando todo o suco do limão e despejá-lo no liquidificador. Coloque o abacate sem o caroço e bata na velocidade média do equipamento. Acrescente a água e o açúcar (se quiser pode colocar as pedras de gelo para triturar junto).

Por fim, é só colocar essa delícia nutritiva em um copo grande e tomar. Este é um suco que combina muito bem com os dias quentes de verão.




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