Uma das causas que mais desagrada as mulheres depois dos quilinhos a mais, sem dúvida, é a celulite. Muitas mulheres que sofrem desse problema, recorrem a fórmulas dermatológicas, sessões de drenagem linfática, tudo na busca de reduzir as gordurinhas que insistem em aparecer.
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Mas o que é a celulite?
O problema surge a partir do depósito de gordura, água e toxinas nas células, isso provoca uma inflamação no tecido celular, suas características são pequenas elevações na superfície da pele.
Existem diversos fatores que colaboram para o surgimento da celulite. Muitas vezes, o problema surge devido a fatores genéticos, porém, de acordo com especialistas, os principais motivos para o aparecimento dos furinhos, são o sexo, biótipo, sobrepeso, flacidez cutânea, sedentarismo, problemas circulatórios, disfunções hormonais, alimentação ruim, e até o estresse.
Geralmente, muitos casos de celulite são tratáveis com procedimentos adequados e mudanças no estilo de vida e emagrecimento.
Esse alimento que combate a celulite
Através da alimentação podemos diminuir muito a celulite da pele, com a diminuição da inflamação celular. Um alimento que é sabido ser eficaz para a melhora da celulite é o salmão. Esse delicioso alimento, rico em ômega 3, é capaz de melhorar a pele, pois diminui o apetite e fortalece os tecidos. Seus nutrientes antioxidantes ajudam a quebrar as células de gordura, que consequentemente, diminui a inflamação.
Além disso, o salmão produz bons efeitos como tonificador dos glúteos e ajuda a fortalecer os quadris.
Outras formas de combater a celulite
Para prevenir ou tratar a celulite, o ideal é apostar na alimentação natural, equilibrada, composta de fibras e proteínas. Ter um estilo saudável de vida, com práticas de exercícios regulares, boa hidratação, não consumir bebida alcoólica e evitar o tabaco, são outras medidas que ajudam a manter a pele e a saúde firme e forte.
