A inteligência emocional é a capacidade que as pessoas têm de lidarem com as próprias emoções e sentimentos ao mesmo tempo em que também consideram o estado emocional dos outros indivíduos. Pode ser difícil na rotina do dia a dia, com certeza, por isso que apontaremos algumas dicas vindas de grandes líderes mundiais.
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Conquistar a verdadeira inteligência emocional exige muita sabedoria e uma dose certa de estabilidade emocional. Já deu para perceber que essa é uma busca que necessita de dedicação e empenho, certo? Mas é possível. Veja como grandes líderes encurtaram o caminho para quem deseja seguir os mesmos passos.
Inteligência emocional dos grandes líderes
Antes de tudo, ter essa capacidade é parte do entendimento da empatia, afinal de contas, além de todas as emoções e sentimentos pessoais também é preciso entender o lado do outro. O momento vivido pela outra pessoa tem que ter atenção, por isso a inteligência emocional anda lado a lado com a compreensão.
Outra dica de ouro dos grandes líderes mundiais é: não cultive preconceitos. Pode parecer uma orientação rasa demais, mas já pensou em quantos conflitos poderiam ser evitados se as pessoas tivessem mais tolerância e respeito pelos outros?
A inteligência emocional também depende de muita honestidade. Para isso, aprenda a reconhecer os dias mais difíceis, a entender os próprios sentimentos e aceitar os momentos em que você precisa ser mais gentil com a sua própria história e situação, sem críticas ou condenação.
Uma sugestão que também faz toda a diferença para quem precisa melhorar nesse aspecto é a conexão com as coisas boas. Fique perto daquele amigo ou familiar que você tanto ama! Conheça lugares e pessoas diferentes. Se descubra por meio de uma terapia e – mais do que tudo – escute os próprios sentimentos e emoções.
