Quando você se apaixona por alguém e não consegue parar de projetar momentos bacanas, isso costuma gerar frustração. É claro que fazer declarações pode ser saudável, mas quando não há reciprocidade, a ansiedade começa a aparecer. Evitar situações que só causam desgaste emocional garante que a sua autoestima esteja sempre equilibrada.
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Benefícios de bloquear o ex crush nas redes sociais
Elimina as chances de ter uma recaída
O ciclo vicioso de tentar voltar com a pessoa, sabendo que ela não está na mesma sintonia, deve ser quebrado. Quanto mais gatilhos mentais ligados a ele, pior será a recuperação e motivação para insistir nos mesmos erros.
Evita o estresse do amor não correspondido
Ficar se humilhando por um pouco de afeto resulta é um sintoma do amor próprio, que precisa ser trabalhado pelo bem da sua saúde mental. Portanto, afaste-se imediatamente dos símbolos que representam quem te fez sofrer.
Afasta as memórias (boas e ruins)
Evite ficar pensando na pessoa, porque isso resgata lembranças boas e ruins, capazes de influenciar ações equivocadas. Ao apagar o número e bloquear nas redes sociais, comportamentos impulsivos podem ser controlados.
Facilita a superação
A superação é o ato de conseguir administrar a vida amorosa de forma saudável, sem que o passado comprometa o presente. Conheça outras pessoas que podem ressignificar o amor e a paixão de forma positiva.
Ajuda a esquecer o passado
Mesmo que você afirme estar tudo bem, ao abrir o Instagram e olhar postagens do crush, uma mistura de emoções é capaz de abalar seu psicológico. Novamente, exclua tudo o que for possível das suas redes.
Diminui o desejo de stalkear
Conforme mencionado na afirmação anterior, deixando de lidar com conteúdos dos crushes, fica bem mais fácil reduzir a vontade de procurar detalhes na internet. Abra espaço no coração para o autocuidado e não esqueça de viver sua vida, colocando a si mesma como prioridade.
