Você tem uma mente forte e costuma ser capaz de superar as adversidades da vida? Se a resposta for sim, então é bem provável que você se identifique com o conteúdo deste texto. Caso contrário, pode ser que se surpreenda ao descobrir que apresenta traços de uma personalidade incrível.
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Descubra 6 sinais de que você tem uma mente forte
Portais especializados no assunto, com pesquisas científicas, como Psychology Today divulgaram sinais do que pode ser considerada uma mente forte. Na lista que separamos aqui é possível identificar se você tem uma mente bem-preparada para a vida em sociedade no mundo atual.
Veja as características de uma mente forte:
1 – Mente forte assume a realidade como ela é
Pessoas com a mente forte fazem um balanço de fatos, pesquisas e feedback de profissionais e entes queridos. Eles não alteram mentalmente a história ou a realidade, nem acreditam em revisões de eventos que aconteceram. Lidar com a realidade muitas vezes inclui planejar e ver a situação com clareza e conversar com os outros com frequência.
2 – Mente forte também é responsável
Esses indivíduos assumem a responsabilidade por suas ações e os efeitos de suas decisões. Eles não ignoram mágoas ou dores que ocorrem como resultado, e eles não adotam o papel de “vítima” culpando os outros pelos problemas que eles mesmos causam.
3 – Autocorreção
Os portadores de uma mente forte ajustam suas respostas em qualquer situação para produzir consequências positivas. Por aprenderem com seus erros, produzem mais consequências positivas em suas vidas do que negativas. Eles são confiáveis e consistentes em suas respostas e limitações.
4 – Deixar o passado onde ele deve estar
Pessoas com a mente forte podem reconhecer e lidar com eventos emocionalmente angustiantes em seu passado, bem como reconhecer que ele pode estar afetando seu funcionamento atual. Os sintomas de “enterrar” emoções ou traumas podem incluir excessos, distúrbios alimentares, uso de álcool ou drogas ou outros comportamentos compulsivos ou problemáticos.
5 – Capacidade de ressignificar as coisas
A transcendência é a chave para a resiliência. “Não se pode resolver um problema com o mesmo nível de consciência usado para criá-lo” (Einstein). Pessoas mentalmente resilientes podem transcender suas experiências negativas de várias maneiras.
6 – Uma mente forte gosta de desafios
Por fim, você deve saber que uma mente forte é aquela que adora se envolver em desafios, desde que eles valham a pena. Isso quer dizer que não há obstáculos que não possam ser vencidos quando o objetivo está claro.
