O terror de muitos homens aparece quando algo faz o cabelo cair. Isso pode acontecer por questões genéticas, mas também é um efeito potencializado pelos hábitos de vida. O estresse e até a alimentação inadequada aceleram o processo da calvície.
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Separamos uma lista com 5 tipos de alimentos que fazem o cabelo cair de modo acelerado. Reduzir e até cortar o consumo dessas comidas pode melhorar sua saúde.
Lembre-se que as informações deste texto não substituem a consulta e a orientação de um profissional de nutrição capacitado.
Estes 5 alimentos podem fazer seu cabelo cair e você nem fazia ideia disso
Confira quais são os alimentos que fazem o seu cabelo cair, sem que você saiba o motivo real.
1 – Batata frita
Normalmente, qualquer tipo de fritura pode fazer seu cabelo cair de forma acelerada. Isso por que a ingestão de muita gordura produz esse efeito colateral, já que altera o nível de testosterona dentro do corpo humano. Esse hormônio está relacionado a perda de densidade capilar. A batata frita é o alimento mais emblemático para ilustrar esse problema.
2 – Alimentos light
Talvez seja surpreendente, mas comidas que utilizam produtos industrializados para substituir o açúcar tendem a ser mais agressivas ao couro cabeludo e fazem o cabelo cair de forma acelera. Tome cuidado com esse tipo de ingrediente na sua casa.
3 – Refrigerantes fazem o cabelo cair
Existem vários estudos que mostram que homens que tomam mais refrigerantes tem maio chance de ver o cabelo cair com o passar do tempo. Se você quer manter sua cabeça bem preenchida o ideal é evitar esse tipo de bebida.
4 – Carboidratos simples e refinados
O famoso pó branco, caracterizado pela farinha de trigo, amido e açúcar, deve ser evitado. Ele potencializa o efeito da calvície e, por isso, faz o cabelo cair em maior quantidade ao longo do tempo.
5 – Gorduras saturadas
Elas estão presentes em embutidos, margarinas e vários produtos industrializados. Fazem mal para a saúde e potencialização a queda de cabelo. Por isso, é melhor tomar cuidado com elas.
