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Sucos para diabéticos: 7 opções saudáveis para quem vive com a doença

Confira alguns dos sucos que são os mais recomendados para pessoas que convivem com o diabetes no país. A doença demanda tratamento.



Infelizmente, o diabetes se tornou uma doença comum na sociedade moderna. É fácil encontrar algum amigo, parente ou conhecido que tenha essa condição ou que conheça alguém que viva assim.

Veja também: É isso o que você deve comer de manhã se tiver diabetes ou hipertensão

Diabetes e a alimentação

Neste texto vamos tratar do diabetes tipo 2, o qual pode se relacionar especialmente com a dieta e o estilo de vida que a pessoa leva. Por isso, entender como ajustar esses fatores é essencial. Isso deve ser feito ao lado de um bom profissional, inclusive.

Nem sempre a causa se trata do excesso de alimentos açucarados e de carboidratos. O índice glicêmico pode ser alterado por diversos fatores hormonais ou de mau funcionamento de algum órgão. A resistência à insulina, por exemplo, causa a elevação da glicose. Por isso, é preciso sempre estar atento aos sinais e buscar medidas alternativas.

Depois que o diabetes se estabelece, é preciso buscar por alimentos que não apenas sejam livres de açúcar, como ajudem a combater o problema. Hoje, você aprenderá quais sucos conseguem ajudar todas as pessoas portadoras de diabetes.

7 sucos que podem ajudar nos cuidados com a doença

O tratamento para a hiperglicemia e diabetes, consiste em mudanças no estilo de vida, além do auxílio de medicamentos. É preciso praticar atividades físicas regulares e aderir a uma dieta balanceada. Existem alguns sucos que podem ajudar bastante no tratamento. Lembre-se de que nenhum remédio caseiro ou dieta substitui a procura por um profissional capacitado no assunto.

  • Suco de melancia com aipo;
  • Suco de goiaba com limão;
  • Suco de tangerina com mamão;
  • Suco de maçã com abóbora;
  • Suco de batata yacon;
  • Suco de pera com toranja;
  • Suco de meão com maracujá.

Fique de olho no diabetes

Por fim, vale a pena ficar de olho a alguns sintomas comuns que podem indicar a presença do diabetes. Confira a lista abaixo:

  • Enjoo;
  • Dor de cabeça;
  • Sede excessiva;
  • Vontade frequente para urinar;
  • Sonolência;
  • Cansaço excessivo.

Por se tratar de sintomas bastante comuns a muitas doenças diferentes, o diagnóstico da hiperglicemia fica comprometido. Os pacientes demoram a entender que algo está errado e não procuram ajuda médica com rapidez. Porém, um simples exame de sangue é capaz de identificar o problema com extrema exatidão.




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