Você anda estressado, mais ansioso do que o normal e precisa relaxar urgentemente? Saiba que existe um chá bem simples que pode ajudar muito nesse processo. Ele já ficou conhecido como “Rivotril natural” por causa dos seus efeitos calmantes.
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Conheça o “Rivotril natural” para relaxar sem riscos
A afirmação de que o chá de kava kava é conhecido como “Rivotril natural” veio dos efeitos relaxantes e calmantes que essa planta pode oferecer. O nome científico da erva é Pipes methysticum e vem sendo utilizada para relaxamento já há algum tempo.
A kava kava é uma planta originária das ilhas do Pacífico Sul, como Fiji e Vanuatu. Suas raízes são utilizadas para produzir uma bebida tradicional conhecida como kava ou kava kava. O chá feito a partir das raízes dessa planta é apreciado por suas propriedades relaxantes e sedativas.
O principal composto ativo encontrado no chá é chamado de kavalactona. Essa substância interage com o sistema nervoso central, promovendo uma sensação de alívio da ansiedade e melhora do humor. No entanto, é importante observar que o uso excessivo ou prolongado de kava kava pode levar a efeitos colaterais, como problemas hepáticos.
Por isso, sempre procure um profissional antes de tomar a bebida sem qualquer tipo de orientação
Como é feito o chá de kava kava
Ingredientes:
- 2 a 4 colheres de chá de pó de kava kava
- 2 xícaras de água
Instruções:
1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o pó de kava kava na água quente.
3. Reduza o fogo e deixe a mistura fervendo suavemente por cerca de 10 a 15 minutos.
4. Retire a panela do fogo e deixe o chá de kava kava descansar por alguns minutos.
5. Coe a mistura usando um coador de malha fina ou um pano limpo.
6. Sirva o chá em uma xícara e beba devagar.
É importante ressaltar que o consumo de kava kava deve ser moderado e não deve ser combinado com álcool ou medicamentos que afetem o sistema nervoso central. Além disso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de usar o kava kava, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes ou estiver tomando outros medicamentos.
