A hora de embarcar no avião é sempre um momento aguardado por todos os que planejaram e aguardaram uma viagem com muita expectativa. Por isso, também é preciso ter a mente tranquila e saber que tudo está correto e que o check list foi cumprido. Porém, você parou para observar a cor do seu xixi antes do embarque?
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Pode parecer algo banal, mas a verdade é que você deveria fazer isso antes de entrar em uma aeronave, na qual passará longas horas até chegar ao destino. Especialistas advertem para os passageiros observarem alguns sinais do próprio corpo, dentre eles a cor do xixi pode ser um dos principais.
Entenda: por que observar a cor do xixi antes de embarcar no avião?
A primeira coisa que você deve saber é que o ambiente dentro da aeronave é preparado para que os passageiros suportem grandes alturas. Além disso, é preciso criar uma série de dispositivos para equilibrar a temperatura interna, a quantidade de oxigênio, pressão etc.
Por esses motivos, é possível afirmar que o local é propício para ocasionar a desidratação do organismo. A desidratação oferece uma série de sintomas desconfortáveis e coloca a saúde em risco. Dentre os sinais mais comuns, temos:
- Sede;
- Diminuição da sudorese;
- Diminuição da elasticidade da pele;
- Boca seca;
- Dor de cabeça;
- Tontura;
- Fraqueza.
Por isso, checar a cor do xixi é tão importante. Se a urina estiver com uma coloração escura, é preciso garantir uma garrafinha de água ao seu lado e não ter receio de precisar ir ao banheiro na cabine de voo.
Fique atento para não se dar mal
Segundo especialistas em nutrição, perder apenas 2% de água no corpo é suficiente para sentir mau-humor, perceber a diminuição da memória e sentir os movimentos de coordenação serem afetados. Por isso, antes de entrar no avião, perceba se é preciso se hidratar.
Inclusive, a dica é checar se está tudo bem com você até 12 horas antes da viagem, pois é o período para reverter algum dano.
