Já sentiu aquela sensação de cansaço crônico, desânimo e falta de interesse no trabalho que parece nunca passar? Esses são sintomas típicos da síndrome de burnout, uma condição que ganhou atenção global nos últimos anos, sendo reconhecida como doença ocupacional pela Organização Mundial da Saúde em 2022.
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Um estudo recente, realizado pela startup mineira Way Minder, usou Inteligência Artificial para identificar as áreas profissionais que mais sofrem com o burnout no Brasil. A pesquisa envolveu mais de 600 funcionários de 17 organizações e trouxe insights interessantes sobre a realidade do esgotamento profissional. Vamos dar uma olhada?
Áreas profissionais que mais sofrem com o burnout no Brasil
As seis áreas que lideram o ranking de burnout, segundo a pesquisa, são:
- RH, com 43 pontos
- Vendas, com 42,11 pontos
- Educação, com 42,1 pontos
- Liderança, com 40,43 pontos
- Administrativo, com 38,38 pontos
- TI, com 36,61 pontos
As pontuações indicam um estágio moderado da doença, acendendo um sinal de alerta para os usuários e as empresas.
A classificação, que varia de nulo (0 a 18) a grave (60-75), foi obtida através da “Eliis”, uma Inteligência Artificial Generativa criada pela Way Minder para coletar dados por meio de um bate-papo. Isso facilitou a participação daqueles funcionários que normalmente não respondem a questionários on-line.
Os resultados da pesquisa lançam uma luz sobre a importância de medidas preventivas e de apoio à saúde mental no ambiente de trabalho.
Como identificar e lidar com as doenças ocupacionais, incluindo o burnout?
Segundo a psicóloga Larissa Fonseca, sintomas de ansiedade, compulsões e dependências, depressão, estresse e transtornos relacionados ao sono podem ser indicadores de problemas de saúde mental no trabalho. O tratamento dessas doenças geralmente envolve psicoterapia, aliada a outras ações como atividade física, cuidados com o sono, mindfulness e uma alimentação saudável. “Tudo depende do grau de intensidade do transtorno relacionado e os sintomas do quadro”, reforça.
Portanto, se você se identifica com algum desses sintomas ou atua em uma das áreas mais propensas ao burnout, é essencial procurar ajuda e adotar estratégias de autocuidado. Lembre-se: sua saúde mental é fundamental para seu bem-estar e sucesso profissional.
