O café é uma das bebidas mais amadas e consumidas em todo o mundo. Isso porque seu aroma e sabor rico são suficientes para acordar os sentidos e energizar as manhãs de milhões de pessoas todos os dias.
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No entanto, há algo sobre essa bebida que intriga muitos de nós: por que beber café frequentemente desencadeia uma necessidade urgente de ir ao banheiro? Entenda a seguir:
1. A culpa é da cafeína
A cafeína é o principal culpado por trás da urgência em correr para o banheiro após tomar café. É um estimulante natural do sistema nervoso central e age de várias maneiras no nosso corpo.
Isso porque uma das ações da cafeína é estimular os músculos do cólon, o qual é a parte do intestino grosso responsável pela formação das fezes. Esse estímulo pode acelerar o movimento das fezes através do cólon, levando a uma sensação de urgência.
2. Beber café aumenta a produção de ácido gástrico
Outro efeito da cafeína é que ela estimula a produção de ácido gástrico no estômago. Desse modo, isso pode irritar o revestimento do estômago, levando a uma sensação de desconforto ou pressão abdominal, o que, por sua vez, pode desencadear a vontade de ir ao banheiro.
3. Estímulo para o sistema digestivo
O café é geralmente consumido quente e, quando entra em contato com o estômago e o intestino delgado, pode estimular os músculos do trato gastrointestinal. Ou seja, esse estímulo adicional pode acelerar o processo de digestão, levando a uma necessidade mais rápida de eliminar resíduos.
4. Efeito diurético
Além de estimular o sistema digestivo, o café também atua como um leve diurético. Isso significa que ele pode aumentar a produção de urina, levando a uma necessidade frequente de urinar, o que, por sua vez, pode nos levar ao banheiro mais vezes.
5. A Individualidade biológica
Entretanto, é importante notar que a sensibilidade ao café varia de pessoa para pessoa. Nesse sentido, algumas pessoas podem sentir os efeitos laxativos do café de maneira mais intensa do que outras. Além disso, o tipo de café, a quantidade consumida e a frequência do consumo também podem influenciar a urgência de ir ao banheiro.
