Nossos cães, gatos, pássaros (e qualquer outro pet que você tenha em casa) são verdadeiros companheiros no dia a dia. Estão ali para nos dar algum alento, brincam, sabem nos alegrar e, também, ajudam a acabar com o nosso estresse do dia a dia.
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É o que garante a professora de psicologia e diretora do Centro de Interação Humano-Animal da Virginia Commonwealth University, Nancy Gee.
Segundo a pesquisadora, em entrevista ao canal de notícias NPR, acariciar um cachorro ou gato pode reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Basta fazer isso de 5 a 20 minutos.
“Além disso, vemos aumentos de oxitocina, aquele tipo de hormônio de ligação do bem-estar”, explicou ela. A pesquisadora acrescentou que também perceberam aumento desta substância no corpo dos cães usados na pesquisa.
Ou seja: nós também fazemos bem aos nossos amiguinhos peludos!
Não é para qualquer um
De acordo com a pesquisadora, a diminuição do estresse não acontece com qualquer um – isso vale tanto para cachorros e gatos quanto para seres humanos. Os benefícios do carinho só acontecem quando o pet se conecta tom o bípede, e vice-versa.
“Eles não serão, necessariamente, ótimos para todas as pessoas. Mas as pessoas que entendem, que realmente se conectam com os animais, eles podem fazer uma grande diferença”, salientou.
Além de acabar com o estresse…
Inúmeras pesquisas já foram feitas para entender o efeito que os cachorros, gatos e demais pets causam nas emoções dos seres humanos, sobretudo quando falamos de interação física. Muitas mostraram que os peludinhos fazem muito bem para nossa saúde mental e física.
Por exemplo, estudos mostraram que conversar com seu cachorro ou gato como se ele fosse uma outra pessoa, para desabafar, chorar ou mesmo contar uma fofoca (e pode confiar, eles vão guardar o segredo e não contarão para ninguém!), pode ajudar na sua inteligência emocional.
Isso sem contar as evidências científicas de que cães e gatos podem combater a ansiedade e a depressão.
