Em uma iniciativa para promover saúde e bem-estar entre adolescentes, a Smart Fit apresenta a campanha “Férias na Smart”. A ação permitirá que jovens de 14 a 17 anos frequentem as academias da rede gratuitamente durante todo o mês de dezembro de 2024.
A empresa busca incentivar a prática de exercícios físicos nessa faixa etária, oferecendo um espaço seguro e motivador para o desenvolvimento de hábitos saudáveis.
A promoção é exclusiva para novos alunos e tem como objetivo introduzir a prática regular de atividades físicas desde a adolescência.
Vantagens da musculação na adolescência
Especialistas destacam a importância de iniciar treinos como a musculação durante a juventude. Segundo eles, esse tipo de exercício prepara o corpo para uma vida adulta mais saudável, aumentando a força muscular e condicionando o organismo.
A musculação é especialmente benéfica para adolescentes, embora seja indicada para pessoas de qualquer faixa etária. Os treinos regulares ajudam a regular o peso corporal, que pode sofrer alterações nessa fase da vida.
Além disso, a prática de exercícios contribui para o equilíbrio hormonal, essencial para o desenvolvimento físico adequado em pessoas dessa idade.
Requisitos para participação
Para participar do programa “Férias na Smart”, os interessados devem ter entre 14 e 17 anos, realizar a matrícula acompanhados de um responsável e apresentar o PAR-Q, um formulário de saúde disponível na unidade.
Os adolescentes de 14 anos precisam, obrigatoriamente, de um atestado médico. Para os demais, é importante verificar as exigências na academia local.
Passos para adesão
- Ter entre 14 e 17 anos.
- Realizar matrícula acompanhado de responsável.
- Apresentar o PAR-Q.
- Alunos de 14 anos: entregar atestado médico.
- Consultar exigências médicas para maiores de 15 anos.
Todas as informações sobre a campanha podem ser encontradas no site oficial da Smart Fit, no endereço www.smartfit.com.br/ferias-na-smart.
Com essa iniciativa, a Smart Fit espera fomentar o interesse pela saúde e bem-estar entre os jovens, oferecendo uma oportunidade de iniciar um estilo de vida mais ativo e saudável desde cedo.
