Especialista revela: coma estas 7 frutas e veja sua massa muscular dobrar
Alimentos vão se tornar seus aliados na hora de montar sua dieta para ganhar massa muscular. Veja qual deles mais combina com seu paladar.
Publicado 14/02 as 08:26 - em Saúde
Musculação
5 receitas FÁCEIS de pré-treino com bebidas proteicas caseiras
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Publicado 26/11/2023 as 21:01 - em Noticias Gerais
Estes alimentos são considerados anabolizantes naturais: aposte neles!
Os anabolizantes naturais vão te ajudar no ganho de massa, sem colocar a saúde em risco. Eles são facilmente encontrados nos alimentos. Veja em quais.
Publicado 16/10/2022 as 14:23 - em Saúde
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Publicado 09/03/2022 as 15:40 - em Saúde