Os remédios naturais nunca estiveram tão em alta. Afinal, os cuidados com a saúde são tema relevante desde que a atual pandemia se instalou.
A busca por estilos de vida mais saudáveis dominou as buscas na internet e levaram diversas pessoas a conhecerem saídas caseiras para tratar diversos sintomas e condições do próprio corpo.
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Pensando nisso, garimpamos alguns dos melhores remédios naturais para lidar com a alta taxa de gordura no sangue, ou, triglicerídeos.
Remédios naturais para baixar os níveis de triglicerídeos
De modo simples, o triglicerídeo é uma molécula de gordura que pode ser encontrada na corrente sanguínea humana. Ela é gerada quando uma pessoa consome grande quantidade de alimentos açucarados, gorduras e álcool. O problema está no acúmulo dessa substância, que tem capacidade de provocar lesões e acarretar doenças cardiovasculares.
As receitas apontadas para controlar os níveis de triglicerídeos abaixo não devem substituir qualquer medicamento. É sempre indicado procurar ajuda de médicos e profissionais da área. O tratamento adequado deve ser prescrito por um especialista. Contudo, os remédios caseiros ajudam bastante a aumentar a qualidade de vida e prevenir agravos de doenças. Confira alguns deles:
1 – Chá de cúrcuma
O chá de cúrcuma é um excelente aliado para baixar os níveis de gordura do sangue. Também conhecida como açafrão, a especiaria é importante para livrar o corpo de toxinas, por exemplo.
Para preparar o chá, você precisará de:
- – 1 colher (de café) de cúrcuma em pó;
- – 1 xícara de água.
Depois basta ferver a água e desligar o fogo. Nessa hora, acrescente a cúrcuma e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Coe o chá e tome de 2 a 4 xícaras por dia.
2 – Suco de Abacaxi com bagaço de laranja
- – 2 copos de água;
- – 2 rodelas de abacaxi;
- – 1 laranja com bagaço;
- – Suco de 1 limão.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe antes de beber. Tome duas vezes ao dia, de preferência à noite e pela manhã.
3 – Água de aveia com canela
- – 1/2 xícara de aveia em flocos;
- – 500 mL de água;
- – 1 pau de canela.
Misture tudo e deixe repousando durante uma noite inteira. No dia seguinte, basta coar o líquido e tomar durante o jejum.
4 – Suco de beterraba com maçã
- – 50 g de beterraba;
- – 2 maçãs;
- – Suco de 1 limão;
- – 1 pedaço pequeno de gengibre.
Corte os ingredientes em cubinhos pequenos e bata tudo no liquidificador com gelo. Beba apenas um copo por dia.
5 – Água de alho
- – 1 dente de alho;
- – 100 mL de água.
Deixe o alho descascado imerso na água durante um dia inteiro. Ingira o líquido no dia seguinte pela manhã, antes de comer.
