Perder peso é a meta de vida de muitas pessoas, por isso, o que não falta na internet são receitas para ajudar nesse processo. Contudo, infelizmente, muitas dessas fórmulas “milagrosas” não possuem um efeito prático real e merecem a dúvida de todos. Por outro lado, existem soluções que realmente podem ajudar a eliminar uns quilinhos extra.
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É o caso da bebida que você vai aprender a preparar através deste texto, ainda hoje. O melhor de tudo é que é uma receita super fácil e simples de ser feita. Provavelmente, você já até possui os ingredientes necessários para facilitar sua vida.
Por que os sucos sempre estão entre as receitas para emagrecimento?
A fórmula caseira ensinada aqui trata-se de um suco, assim como várias outras. Aliás, o que não faltam são sucos que se propõem a facilitar a perda de peso. Isso ocorre por conta de alguns motivos reais.
1 – Os sucos são mais facilmente absorvidos
Por utilizar frutas e legumes crus, na grande maioria das vezes, os sucos preservam melhor os nutrientes e as propriedades dos alimentos. Uma vez que o cozimento acaba destruindo algumas moléculas ou fazendo com que as características naturais de um vegetal se percam, o suco se torna uma ótima opção.
2 – Líquidos são mais bem assimilados
Os sucos, bem como chás e outros líquidos, conseguem ser assimilados melhor pelo sistema digestivo. Eles também acabam ajudando no processo de filtragem de impurezas, gerando menos esforço para alguns órgãos, como o fígado, por exemplo.
3 – São diuréticos
Com raras exceções, os sucos costumam ser excelentes produtos diuréticos. Em outras palavras, ajudam a desinchar o corpo e eliminar impurezas pela urina. Isso potencializa o efeito emagrecedor do alimento.
Receita de suco para emagrecer
Para fazer essa receita você vai precisar de uma cenoura, uma laranja e açúcar mascavo.
Descasque a cenoura e pique em rodelas. Misture o suco de uma laranja, meia colher de sopa de açúcar mascavo e as rodelas de cenoura no liquidificador. Bata até que a mistura fique homogênea. Acrescente gelo e tome um copo de 300 ml todos os dias pela manhã.
