Muito se fala sobre os sucos detox e suas verdadeiras capacidades para o organismo. Existem algumas pessoas que acreditam em bebidas verdadeiramente milagrosas, mas a verdade é um pouco diferente.
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Os sucos desintoxicantes não são capazes de substituir tratamentos e remédios para casos de intoxicação severa, por exemplo. Contudo, eles são ótimas fontes de nutrientes que ajudam o corpo a desinflamar e proporcionar bem-estar. É o caso da limonada detox que você vai aprender a fazer hoje.
Essa receita é muito simples e pode ser feita de forma rápida em casa, sem precisar de muitos materiais. Mais do que isso, a limonada é refrescante e oferece vários benefícios para o corpo. Ela melhora o fluxo da pressão sanguínea, funciona como diurético natural, age de modo anti-inflamatório e melhora o desempenho físico geral.
Receita de limonada detox super leve e refrescante
Para fazer essa receita incrível na sua casa, você vai precisar ter os seguintes ingredientes à disposição:
- 2 colheres de sopa de suco de limão fresco, que acabou de ser espremido;
- 2 colheres de sopa de xarope de bordo ou ácer (maple syrup) puro;
- 1 pitada de pimenta caiena;
- 250ml de água filtrada.
Como preparar a receita de limonada detox
Primeiramente, saiba que você sequer vai precisar de liquidificador para fazer a receita dessa limonada detox na sua casa. Pois é, o modo de preparo é bastante simples e prático. Basta misturar todos os ingredientes em um corpo e misturar bem como uma colher final. Garante que o líquido fique o mais homogêneo possível.
Por fim, lembre-se de que essa receita não substitui qualquer tipo de tratamento médico. Além disso, um profissional de saúde gabaritado sempre deve ser consultado em casos de sintomas. Os sucos detox são ferramentas complementares para melhorar a saúde, apenas.
