Todo mundo já ouviu dizer que limão com mel é uma mistura capaz de curar gripes e resfriados. Os efeitos desses dois ingredientes não são tão poderosos ao ponto de proporcionar uma cura instantânea, mas eles são reais e poderosos.
Veja também: Descubra 3 incríveis benefícios da canela para a pele
O mel e o limão contam com vários benefícios à saúde que conseguem melhorar nitidamente o funcionamento do organismo. Descubra quais são as principais vantagens de tomar mel e limão.
Benefícios da mistura de mel com limão para o corpo humano
De modo bem resumido, o mel é um ingrediente natural que possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Além disso, ele favorece o fortalecimento do sistema imunológico e protege as mucosas das vias respiratórias.
Por sua vez, o limão é rico em vitamina C, a qual atua diretamente no fortalecimento da imunidade do corpo e previne uma série de doenças. Mais do que isso, o limão também conta com uma grande quantidade de antioxidantes para atuar contra o surgimento de radicais livres. Dessa forma a fruta consegue retardar a degeneração das células do corpo.
Os principais benefícios desses dois ingredientes naturais e orgânicos são:
- Alívio de dores pelo corpo;
- Combate a infecções virais;
- Prevenção contra vários tipos de tumores (câncer);
- Ação diurética;
- Melhora do fluxo gástrico e intestinal;
- Aumenta a sensação de bem-estar;
- Melhora o funcionamento dos pulmões;
- Diminui dores reumáticas e nas juntas;
- Protege as mulheres contra o câncer de cólon do útero; entre outros.
Como tomar mel e limão para melhorar a saúde?
Para fazer um remédio caseiro com esses dois ingredientes, você vai precisar de:
- 1 colher de mel natural (eucalipto ou laranja);
- Suco de 1 limão taiti ou cravo;
- 250 ml de água filtrada morna.
Para preparar a solução, basta misturar todos os ingredientes e tomar de uma vez nas primeiras horas da manhã. Faça isso ao longo de três semanas e efetue uma pausa de 7 dias. Retome o hábito e logo você notará os efeitos positivos de ingerir mel e limão.
