O café possui vários efeitos apreciados pelas pessoas em qualquer lugar do mundo. Além do próprio ritual de tomar café, que já é prazeroso por si só, o líquido aumenta a energia vital e ajuda no intestino preso. Pois é, muitas pessoas só conseguem ir ao banheiro depois de tomar uma boa xícara do líquido preto. Contudo, será que este é um efeito fisiológico ou mental? Entenda por que tomar café ajuda a ir ao banheiro.
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Por que tomar café ajuda a ir ao banheiro?
Primeiramente, saiba que não existem muitas pesquisas que analisam os efeitos do café no intestino. Assim, encontrar respaldo científico para esta questão ainda é algo desafiador, caso seja o seu objetivo. Alguns especialistas acreditam que pode não existir demanda médica sobre o tema para incentivar uma investigação mais profunda.
O que pode ser afirmado com segurança é que o café não substitui a presença de fibras e de água na dieta. Na verdade, a ação do café como estimulante intestinal pode ser observada com mais facilidades em pessoas que já tem o sistema orgânico bem regulado. Em outras palavras, não há provas de que o café tenha efeito laxante isoladamente.
Outro ponto intrigante está na relação da cafeína com o efeito. O fato de o café ajudar a ir ao banheiro parece não estar relacionado com seu principal princípio ativo. Tanto a bebida cafeinada como descafeinada produz o mesmo efeito ao corpo.
Café tem poder de estimular contrações
No entanto, sabe-se que o café ajuda a estimular contrações no cólon. Esses movimentos têm por finalidade misturar, amassar e expelir o bolo fecal para fora. O problema é que condições físicas, químicas e emocionais são as responsáveis pela ocorrência de tais reações. Assim, não dá para simplesmente afirmar que o efeito do café se baseia apenas na parte fisiológica.
Seus grãos torrados são ricos em melanoidinas – compostos que possuem fibras dietéticas e melhoram o fluxo intestinal. Porém, mesmo essas substâncias existindo, a ação delas no corpo não seria instantânea. Por isso, o que se pode dizer é que o café ajuda a ir ao banheiro, mas os motivos podem estar ligados tanto ao psicológico quanto ao funcionamento do organismo.
