A definição de inteligência é atribuída ao gênero humano que conseguiu interpretar o mundo, racionalizando a vida e criando leis para explicar os acontecimentos. O raciocínio lógico representa essa capacidade de compreender formas, problemas e propor soluções plausíveis.
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Conforme as áreas da neurociência e psicologia avançaram, estudos foram desenvolvidos para mensurar as habilidades cognitivas, medindo de forma mais confiável o quão uma pessoa é ‘’inteligente’’.
Levando em conta que o QI médio mundial foi avaliado entre 85 e 115, confira algumas iniciativas imprescindíveis para estimular o trabalho mental.
Pratique exercícios físicos
Comece a fazer exercícios, porque ajuda a oxigenar a área cerebral, melhorando a interação de neurotransmissores. Ao ter mais disposição, será possível se concentrar sem dificuldades e aprender com mais qualidade.
Estimule o raciocínio com desafios
Cubo mágico, sudoku, jogos da memória, entre outras atividades, são essenciais para exercitar a associação de conceitos. É importante mencionar seu papel na prevenção de doenças como o Alzheimer.
Se você tem filhos, crie estímulos cognitivos
Nunca é tarde para mudar, no entanto, a infância é o melhor momento para começar a ser uma pessoa mais inteligente. Estimule o aprendizado de maneira lúdica e principalmente a independência na hora de explorar novos temas.
Estude outros idiomas e aprenda assuntos novos
O cérebro funciona da mesma forma que um uma pasta cheia de arquivos, então quanto mais referências são adquiridas, o repertório aumenta. Um idioma diferente possibilita a compreensão de linguagens e potencializa a comunicação.
Divirta-se com jogos de tabuleiro
O xadrez é um jogo incrível, porém, existem outras alternativas, board games de estratégia conseguem entreter e estimular o raciocínio lógico de maneira complexa. War, Ticket to Ride, Catan e Dixit são algumas sugestões para descobrir um jeito divertido de melhorar seu desempenho no trabalho, faculdade ou demais obrigações.
Leia mais
Do mesmo modo que o interesse por outras línguas, a leitura apresenta conceitos e propõe a reflexão, na qual o leitor precisa interpretar um contexto.
Ensine a si mesmo e aos outros
Explique aos outros ou converse consigo mesmo, imagine que você é um professor e precisa ensinar de forma didática. Tentando sintetizar uma informação o poder de reter mais detalhes se expande.
