Quase tudo o que o corpo humano necessita pode ser encontrado em alimentos naturais. Um deles é o aipo, pouco falado na grande mídia, mas que possui propriedades incríveis para a saúde. Confira hoje os principais benefícios que o aipo oferece para o organismo e que podem te ajudar imensamente.
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Conheça os principais benefícios do aipo para a saúde humana
Confira abaixo tudo o que o aipo é capaz de oferecer e de fazer pela boa saúde do seu corpo. Vale a pena investir nesse vegetal para sua alimentação.
1 – Reduz o nível de glicemia e o colesterol do sangue
Um dos principais benefícios do aipo para o corpo humano está na redução dos níveis de glicose e de colesterol do sangue. A glicose alta é caracterizada pela hiperglicemia, capaz de gerar graves problemas como diabetes. O colesterol LDL (considerado como ruim) pode gerar sérios problemas para o sistema cardiovascular do paciente. Por isso, reduzir essas duas substâncias do sangue é importante para a boa saúde.
O aipo possui um elemento conhecido como 3-n-butilftalida, o qual ajuda a reduzir os lipídios da corrente sanguínea. Estudos comprovam a ação do vegetal para o controle da glicose e do colesterol.
2 – Aipo tem ação anti-inflamatória para os seres humanos
Entre os benefícios do aipo para o corpo está sua ação anti-inflamatória, ocasionada pelos elementos antioxidantes e polissacarídeos em sua composição. Todas essas substâncias ajudam muito no estado de saúde geral das pessoas, principalmente durante idades mais avançadas. Afinal, elas combatem a existência de radicais livres, os quais provocam a degeneração celular.
Assim, o aipo ajuda a prevenir e a controlar:
- Infecções renais;
- Disfunções intestinais, como a Síndrome do Intestino Irritável;
- Dores nas articulações;
- Doenças de pele.
3 – Combate a hipertensão arterial
Pesquisas recentes demonstram que alguns nutrientes do aipo podem ajudar a reduzir a pressão arterial. O extrato de aipo, por exemplo, ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, o que facilita o fluxo do sangue pelo corpo.
