A serotonina é uma das substâncias mais potentes para interferir no bem-estar humano. Seus níveis, quando desregulados, podem fazer o ser humano sofrer verdadeiramente. Da mesma forma, quando a serotonina está em dia, o humor e a sensação de que a vida está bem predominam. Confira sinais da baixa serotonina no corpo e que merecem atenção.
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Sinais de baixa serotonina para o ser humano
Vale destacar que a serotonina não regula apenas o humor, mas também a qualidade do sono, a disposição, raciocínio e as funções vitais.
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1 – Cansaço e mau humor
Se você se sente sempre cansado, com preguiça, impaciente e mal-humorado, saiba que isso pode ser sinal de baixa serotonina. Os indícios ficam ainda mais evidentes se ocorrem pela manhã.
2 – Estresse e preocupação
A serotonina é um agente responsável por trazer mais serenidade e paz para a mente. Por isso, se você não consegue se concentrar, está sempre com o estresse alto e perde a memória fácil, fique atento. A preocupação e o estresse elevado também sinalizam para baixa serotonina.
3 – Apetite alterado
Sua fome disparou e não vê a hora de comer um belo pedaço de chocolate ou devorar vários lanches de fast food? São sinais bem claros de tristeza e ansiedade. Os doces e carboidratos conseguem repor parte da serotonina baixa, mas eles apenas mascaram o problema.
4 – Insônia e dificuldade para dormir
Outro exemplo clássico da baixa serotonina está na dificuldade de pegar no sono e ter uma noite reparadora de descanso.
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5 – Falta de libido é sinal de baixa serotonina
Se a vontade de manter relações sexuais sumiu e você não entende o porquê, vale a pena procurar um médico. A causa do problema pode estar diretamente ligada à baixa serotonina no organismo.
Atenção: todas as informações presentes aqui são meramente informativas e não substituem a avaliação de um profissional. Sempre que houver qualquer suspeita de baixa serotonina, procure atendimento especializado e siga o tratamento correto indicado pelo médico.
